《取悦症》读后

1.取悦症心理,是指不懂得拒绝别人,什么都迁就、迎合、接受,甚至主动帮忙,是他人眼中的老好人。

2.第一种原因:他们要求别人对他好,以“自己拼命对别人好”这种方式来逼。并且不表达出“自己希望获得别人好感”这种愿望,让别人来猜。当别人猜不出没对他好的时候,他觉得是自己力度不够,更大力度对别人好,继续逼。

3.第二种原因:取悦别人能获得别人的认可,这种感觉很爽。如果5次取悦别人能获得1次别人的认可,那他就会上瘾。不断取悦别人以增加被别人认可的次数。

4.第三种原因:取悦别人是为了避免别人伤害自己。因为曾经“受过伤”,发现取悦别人就能避免,于是疯狂取悦别人。

5.解决的方法:

第一,看别人拒绝。看别人当着你的面狠狠地拒绝一次,轮到你就可以模仿着拒绝他人。

第二,看别人实践这种思想——“对自己好一点,精细化生活”。把“生活有趣”作为人生目标,买你能承受的价位最好的商品,体会其中的美好。

第三,耐下性子想方设法让自己变得更强大更好。

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