今天给女儿分享18个周期礼物法。
这是我在一本书中读到的。方法是先制定一个小目标，以21天为一个周期，坚持21天就送自己一个喜欢的礼物。一年有18个周期，就可以得到18个礼物。这就是18个周期礼物法。它本质是阶段性的自我激励。用看得见胜利奖赏的方法激发行动力。意义不在礼物而在目标和每天的行动，在于良好习惯的培养。
女儿读初中，很喜欢仪式感。每逢节日都要送自己一个小礼物。这一下又多了买18个礼物的机会很兴奋。很快制定出小目标，有早起跑步3公里，每天背10个新单词，每天读10页课外书……并把对应的礼物也写上了。
我建议女儿，开始要简单，只选一项，确保成功，增加自信心。毕竟坚持说起来轻松，做到却不容易。最后女儿选择早起跑步。她觉得健康的身体，充沛的精力对她很重要！
祝女儿有一个成功的开始。
对于礼物，书上说不是随意买的。50%的礼物有利于个人成长，30%的礼物满足物质需求，20%的礼物是个人的喜欢的。同时要把这18个礼物进行排序，把最最想要的、最贵的礼物排到最后，根据目标达成的等级来获得。我赞成礼物排序。把最贵的礼物放到最后，更具有吸引力。关于买什么样的礼物，对于孩子来说就买她喜欢的，这样她坚持的动力会更强。
个人觉得这是一个很不错的自我激励方法，值得一试，不仅是孩子。
