延迟满足的能力对孩子日后的成功和幸福都至关重要，怎样培养孩子具备这种能力呢？
首先，家长要养成这样的意识：很多时候，对孩子的要求不要立刻马上满足，可以让孩子自己选择一定的条件，达成了再满足。比如孩子喜欢吃比萨，相比于想吃就买，不如让孩子承诺认真完成全部作业之后再一起去吃。
其次，可以让孩子为自己设定一个目标，这个目标是要经过努力并坚持一段时间才能达到的。
然后，在这个过程中，如果发现孩子不想坚持了或难以忍耐努力的过程，就鼓励孩子去发掘自己的动机，当初为什么设定那个目标，想象一下实现目标后是什么感觉。
最后，在孩子付出努力和忍耐的过程中，父母要给予必要的称赞，赞扬孩子为了实现目标而坚持的行为，就像是在给孩子喊“加油”一样，孩子会从父母的赞扬中获得力量，并把最终实现目标的成就感送给自己。
