口号:和孩子一起成长
孩子第一个30天目标:
1、坚持早上6点45分起床,晚上9点10分上床睡觉。今日外出旅游所以并没有做到晚上按时睡;
2、坚持一次只做一件事,善始善终。
妈妈第一个30天目标:
1、坚持5:30分左右起床,因为旅行今日6:00分起床,11点后入睡;
2、坚持每天打卡;
加油小宝(张镐然-10岁)践行打卡21/30
1.早睡早起:今天外出赶火车,因此时间全乱了。
今日闪光点:今日去长沙玩了岳璐书院、橘子洲头,很疲劳,镐然自行安排洗澡、睡觉时间,做得很棒。
#父母教练检视#:天气太热,户外运动实在很耗精力,合理安排休息时间很有必要。