一直以来，我都活的像一个木偶。
不清楚自己的愿望、没有自我评价的标准、不知道自己到底能做成什么，因为这一切，都是由别人的“指点”决定的。
如果被人信任、得到支持，自己就可能实现突破，而一旦外在环境中存在负面信息，那自己就像什么都不会一样，从心里先败下阵来。
这可能跟环境有关，从小父母就用行动和言语在告诉着我，在有人的时候要注意、要低调。他们也一直都是那样做的，无论什么事情，喜也罢、悲也罢，都尽最大努力不想引起别人的注意，太在意别人是怎么看的、怎么说的，很担心会被人嘲笑。
一直以来，我也是在这种总感觉所有眼睛都盯着自己的不知所措中成长，很担心别人会不看好、会嘲笑。每当独自站在人前、独自承担任务时，一种很虚很茫然的感觉就会侵袭全身，极度的渴望有人可以挡住自己。所以，我小时候一直跟着堂哥转，有他在前面帮我出头，长大后一直跟在同学后面、同事后面、领导后面，很多时候为了不出头露脸宁愿考试考低一点、工作做差一点。
但我又极其重视其他人的感觉，别人一点点的情绪变化自己总能敏感的捕捉到，然后就会小心翼翼的担心是自己的问题，极力想做出一些改变来让别人的感受能好一点，终于等到确认别人没事之后自己才敢重回轻松。因为太过敏感，生活中的关系，一直都在这种收紧与略松中循环往复。
也正是因此，在爱情的道路中，受尽了折磨。所以很多时候，自己索性就距离别人远一点。
很多时候，站在群体中，听见批评声，总感觉是对自己的，即使自己做的很好，还是战战兢兢地不断把自己带入进去。
很多时候，想要做什么事情，藏着掖着不敢被人看到，听到了反对声音立马就会偃旗息鼓，所以，一直都在变换方向。
很多时候，甚至是在想象自己成功风光的时候，旁边围观者都是必不可少的部分，他们的眼光、他们的看法，都是一定要充分考虑进去的，那是设计动作的第一参考。
这样的生活，一开始感觉是正常的，因为家人是这样教育的。但是后来，越来越感觉不到自己的存在了，在人群中，不被别人注意，连自己都不在意自己，过得就像是一团随风摇摆的空气，太累又太没有存在感。
直到看了武志红老师的心理学课专栏——拥有一个你说了算的人生，才开始意识到，生活不应该是这样子的。自己人生一直是在围着别人转，对别人在评价在乎、对别人的感觉敏感，却对自己的感觉总是忽略和无视，费尽心力的去“照顾”别人的感受，却把自己折磨的不成人形，这种活着，是在替别人而活，是假的自我。
而为自己而活、真自我的人，会尊重自己的感觉，不会太为难自己，他们做事情的动力，是来自于自己的内心，而不是别人的评价，他们信任自己、爱护自己，坦荡的与任何人自然交往，也自然的与自己和谐相处。
心理学家马斯洛的自我实现、罗杰斯的“成为你自己”、温尼科特的“让你的本能排山倒海般涌出”和蒙特梭利的精神胚胎论等等，都在表达着同一个意思，那就是：一个人的自我本身，就是根本性的力量，我们的所谓成长，就是把这个自我活出来而已。
生活中的很多痛苦和折磨，往往就是我们把别人活成了自己。
活出自己很难，因为我们的环境经常不由自己控制，来自外界的“指点”太多，而得到的宽容太少，这些加持了种种利益的“指点”，就像木偶的绳子一样，牢牢控制着我们。但是，我们不能成为木偶，我们可以与那些握有控制权的人们协商，大胆的按照自己感觉行事，只要真正迈出了这一步，真正品尝到了做自己的幸福，那就再也不会忍受去做别人了。
彻底信任自己的感觉，把自己活出来，这是我们唯一重要的事情。
