俗话说,清官难断家务事。作为咨询师,当朋友带着她的“家务事”来找找上门时,该何“断”呢!
朋友小C,4岁男孩宝妈。前几年父母退休,从老家过来,和小C一家三口住在一起。周日下午,小C忽然到访,让我大感意外。
原来是为了一只猫,家里又闹了矛盾。她买了一只小猫回来,结果父母大发雷霆,认为养猫又臭又麻烦,甚至说,有猫就没有“我们”,非要小C把猫送走。即使养在主人房的洗手间也不行。但是4岁的小星星非常喜欢,小C希望孩子多一份快乐,还是想把猫留下。但是家里又没有安宁之时。老公不但不帮她,还站在父母的一边。
小C絮絮叨叨的,从养猫事件中,又道出了一些由来已久的矛盾,和父母的,与老公的。在家庭中,她似乎被孤立了。
小C把部分的情绪渲泄出来,平和了很多。
我问小C:“你想解决什么问题?”
我们遇到问题的时候,常常会产生情绪,一直关注自己内心的感受,发泄情绪,真正的问题,却被撂在了一边。没有去觉察问题,更没有去寻找解决的路径。于是觉得有各种的困难,自怨自艾,产生无力感。
小C愣了一下,她从来没想过这个问题,想了想说,想解决与父母之间的矛盾,和老公的矛盾,想把猫留下。把猫留下,是当下急于要解决的问题。
把猫留下,有几种途径呢?
第1种:了解父母的需求,说服父母。小C认为这几乎不可能。
第2种: 征得父母的同意,再养几个月,把新房子装修好了,带上猫搬过去住。
第3种:现在先把猫送到新房子去,每天去喂食和清洁。
第4种:送到我家寄养,周末带小星星过来跟猫玩。
第5种:养猫的目的是为了让小星星快乐。让小星星快乐,除了养猫,还有没有别的方式呢?有哪些东西能够代替猫呢?
至于跟父母和老公的矛盾,要了解他们行为背后的需求是什么,他们想解决什么问题?关注问题而不是情绪,才会积极地想办法。
小C皤然醒悟。
清官不是要断谁是谁非,世事本来就没有好坏,也没有对错,如果非要“断”,当然就难了。
而当关注点聚焦于问题,就会放下情绪,积极地寻找解决的办法。