我们这一周的主题是“一元、二元和三元关系”,今天是第三讲 “ 关系层次进化的关键 ” 。
从一元关系到三元关系,是一个人性和关系能力的进化过程,然而,这个进化是怎么发生的呢?
从一元到二元的喜悦
我的一位来访者,是一位非常自大的企业家,他白手起家,能力超强,这一切都源自他的一种强大的完善自我的愿望,这个愿望是他希望自己每一方面都是公司里最优秀的。
来找我咨询前,他彻底地活在以自我为中心的一元世界里。可以说他几乎只有两种情感:愿望实现,他的自恋被满足,他就开心;愿望受挫,他的自恋被打击,他就难过。
也就是说,他只能感受到自己的感受,对别人他只能头脑上想着对别人好,但感受不到别人的感受,无法和别人共情。而且,他对别人好都建立在这是“我的人”的基础上,必须在对方听从他的意志的前提下。
通过长期的咨询,他对这个世界的认识丰富了起来。在这期间,他爱上了一个女孩,发起了几个月的攻势。然而,女孩持续地拒绝他,最后他们摊牌,女孩还是温柔而坚定地拒绝了他。
被拒绝后,他来找我咨询,看上去非常憔悴,他也说他非常难过。但咨询中,我多次感觉到明显的喜悦,而且我觉得这份喜悦绝对不是我的,所以可能是我感受到了他的感受。于是我对他说:你看上去非常憔悴难过,但不知道为什么,我听你讲这个经历时,我开心得不得了。
我这句话一说出来,他就开始大笑,而且还持续了一段时间,有点停不下来。停下来后,我们探讨时,他还是会忍不住笑。经过探讨,我们认定他之所以这么开心,是因为他终于感觉到,世界不只是以他一个人为中心的,世界上还有另一个人独立存在着,她有自己的感受和意志。
就意味着,他从一元关系的世界,进入了二元关系的世界,这份喜悦因此而生,他在公司里不再是孤家寡人了。这是一个人进入二元关系的重要条件:有人没有听从你的意愿,于是直接让你明白,别人也是有独立意志的。
但比这个更为重要的是,虽然女孩一直在拒绝她,但女孩表现得很温柔,很尊重他,对他没有敌意,这让他感觉到:她不仅有独立意志,她还是好的、善意的。在你之外,别人有独立意志,同时还是好的、善意的,这是一个人不断得以在关系中进化的根本原因。
人们总说,诤友难得,就是因为诤友向你展现了独立意志,同时他又是真心对你好,这就让你明白世界上有其他中心存在。
婴儿与妈妈的二元关系
对于一个孩子而言,他的心灵发展也是沿着这样一个路线,才能逐渐从孤独的一元关系,进入到和母亲的二元关系,乃至和父亲的三元关系。对很小的婴儿来说,母亲是好的、善意的,这是更关键的。
可以说,每个小婴儿都活在孤独的一元世界中,他们只能感受到,自己是世界的唯一中心。婴儿非常脆弱,最初的自我照顾和自我满足能力简直是零。这时世界对他们而言非常绝对,是彻底的二元对立:被满足,他们就觉得自己和世界是“好”的;不被满足,他们就觉得自己是彻底的无助,于是自己和世界都是“坏”的,这时自己和世界的关系,也会被体验为充满敌意的。
当“坏”的、敌意的体验太多时,婴儿就会使用一个极端的处理来保护自己:我是好的,而我之外的世界都是“坏”的。这才是婴儿的一元世界,而老子所说的“复归于婴儿”,是一颗老灵魂最终体验到整个世界是无好无坏的合一。
相反,当“好”的、善意的体验够多,婴儿就先是感知到,世界是满意的,自己也是“好”的、友善的。等孩子到了六个月后,发现母亲其实是一个有独立意志的存在,同时母亲对自己是基本善意的、“好”的,于是孩子就可以接受:世界有两个中心,一个是自己,一个是妈妈。
二元关系的世界,是建立在世界有两个“好”东西的基础之上。
不过,实际上,二元关系也存在着严重的分裂,无论妈妈照顾得多好,小孩子仍然会有受伤的时候。这时,孩子就会出现一个矛盾:妈妈有两个,一个是好妈妈,一个是坏妈妈;孩子也有两个,一个是好孩子,一个是坏孩子。
那怎么办?正常情形下,孩子倾向于只意识到好妈妈和好孩子的存在,而忽略坏妈妈和坏孩子的存在。当好妈妈和好孩子比较多,而坏妈妈和坏孩子比较少时,孩子就能完整地意识到好妈妈和坏妈妈是一回事,好孩子和坏孩子是一回事,妈妈和自己一样,都是有好有坏的。
这意味着整合,意味着关系中的两个人都能看到别人的完整存在,也能呈现自己的完整存在,是很好的二元关系的境界。
不过,在二元关系中,去看彼此的“坏”,都是极具挑战的,要特别特别结实的关系才能做到。比如你对一个刚认识不久的异性说我爱你,那么这时的关系就具有极大的张力,对方会觉得,他要么答应你,成为和你的关系中的好人,要么拒绝你,成为和你关系中的坏人。但如果你们展开了一段时间的交往,释放了比较多的善意,关系变得深厚了一些,甚至都已经浓情蜜意,只差一句话了,这时表达就变得容易很多。
总而言之,在二元关系中去处理“坏”是有难度的,对孩子来说更是如此,需要去构建一个三元关系,去化解关系里的张力。
具体的表现就是,孩子为了和妈妈维持好的关系,会把妈妈看成是比她本人更好的存在,自己也对妈妈好,而把“坏妈妈”,和“坏孩子”的关系投射到第三者身上,比如父亲。
孩子与父亲的三元关系
作为母婴关系外的存在,父亲被所有孩子视为第一个敌人,所以坎贝尔才说:父亲,是所有敌人的原型。这方面的故事很多,敏感的父亲肯定会注意到。
有一次,我讲到这方面的话题,结果下面有两位父亲说,他们的孩子都发现自己对父亲太苛刻了。一个孩子说:爸爸,不知道为什么,同样的事,妈妈做了我就能接受,你做了我就很生气。
这时父亲要秉持的原则,应该是先向孩子传递善意,向孩子证明自己是好的,然后再让孩子知道,自己是有独立意志的。更重要的,父亲要牵着孩子的手,带孩子走向外部世界。需要记住的是,作为父亲,你就是孩子最初的外部世界。
当父亲和孩子关系中的“好”足够多了,孩子对父亲的观感就变了。关系中的“好”越多,孩子就越是能整合,看到父亲有好有坏,自己也是有好有坏。当孩子能看到,在自己和父母的这个三元关系中,自己、母亲和父亲,都是有好有坏,但基本是善意的,同时又都有自己的独立意志,这就意味着,孩子真正进入到了三元关系的世界。
关于一元、二元和三元关系,我们可以有一个形象化的理解:
当你觉得,世界上只有你是好的,这就是一元关系;
当你觉得,你和另外一个人都是基本好的,这就是二元关系;
当你觉得,你、你爱的人和与你竞争的人,都是基本好的,这就是三元关系。
这样听起来,我们一直是在说关系中的好,但同时特别需要说明的是,关系,是用来处理我们内在心灵中的“坏”的。
一个人的世界,必然会如同地狱一般,而一个人的内在心灵,容易演变得如魔鬼般可怕。所以,人需要从一元世界,进入到二元世界,需要去爱上一个好的人,建立一个好的关系,转换一个人心中的“坏”,才能走出孤独的一元世界。
二元关系,是极具根本性的关系,如果两个人的心灵都非常强大,也许就会是所谓的灵魂伴侣。但是,二元关系张力太大,难以容纳其中的“坏”,所以需要找一个第三者去投射这个“坏”,在一个三元世界中去消化。
当在三元世界中不断去消化、处理“坏”,一个人的心灵就越来越得以淬炼,然后可以归于二元关系,最终归于一元世界。
基于今天的内容,我留一道思考题:你怎么看待挑拨离间呢?
今日得到
别人有独立意志,同时还是好的、善意的,这是一个人不断得以在关系中进化的根本原因。关系中的“好”越多,一个人就越是能整合。
当你觉得,世界上只有你是“好”的,这就是一元关系。当“坏”的、敌意的体验太多时,婴儿就会使用一个极端的分裂来保护自己:我是“好”的,而我之外的世界都是“坏”的。当“好”的、善意的体验够多,婴儿就感知到,世界是满意的,自己也是“好”的。
当你觉得,你和另外一个人都是基本好的,这就是二元关系。一元世界极其孤独可怕,所以,人需要从一元世界进入到二元世界。进入二元关系的重要条件是知道别人也是有独立意志的。
当你觉得,你、你爱的人和与你竞争的人,都是基本好的,这就是三元关系了。二元关系张力太大,难以容纳其中的“坏”,所以需要找一个第三者去投射这个“坏”,在一个三元世界中去消化。
当在三元世界中不断去消化、处理“坏”,一个人的心灵就越来越得以淬炼,然后可以归于二元关系,最终归于一元世界。