01
心态很难调整过来，所以干脆适应。与朋友相聚太累，看书静不下心，但找到了归属，运动。
瑜伽课上，全身心的投入，全身心的放松，冥想时感受自己的呼吸，专注于一吸一呼，抛开一切杂念，肌肉的拉伸，从头到脚无限延伸，放松。有氧操课，随着节拍跟着大家一起跳动，我是开心吗？总会不经意露出笑容。力量练习，感受肌肉的颤抖，告诉自己脂肪在燃烧，坚持，再坚持一下，爱上这酸爽。爵士课，虽然总是记不住动作，但还是很享受很开心。运动，汗水浸湿了衣服，晕染了妆，可很放松，即使累，即使疼，也很开心。
02
从小就是皮孩子，上房揭瓦，爬树掏鸟，调皮捣蛋，爱动，几天不动皮痒痒。大学，一段时间很反感运动，因为把我的兴趣当做了比赛，而我不是个好强的人，不适合竞技体育，后来还是坚持下来了，也带给我很多。毕业工作断断续续的运动没停过，其实，我很懒，我懒的动，如果可以，我更多时间想窝在家里，过懒散的生活。可没人陪的懒散很难熬，一次两次可以算是放松，时间久了，人就废了，人就懒散了，状态就不好。运动，让我头脑清晰，让我精神饱满，精力充沛，也让我一直保持身材。
03
我把我的焦虑不安，我的负面情绪，我无处安放的情感融入在运动中，只有这时，我才能抛开烦恼，压力缓解了，情绪释放了，我也解脱了。但，另一方面来说，我是在逃避现实，我躲在了运动里，我以为只有这样我就安全了，可更多的现实问题没有任何缓解，我只享受了这片刻的宁静，我贪恋汗水带来的安慰。
运动和汗水，强健我的体魄，安抚我焦躁的心，我爱运动。姑娘，不要怕，加油。
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