2018-5-6周检视

没有反思的人生不值得过。

而我,一直是知道这个道理,却因为“没有时间反思”,而很少做反思。说白了,因为懒!

家庭方面

夫妻关系:没有很大的波澜,我们的婚姻关系一直处于比较平静、友好、有爱的状态,应该是得益于先生的付出,当然,我也不差,只是和他相比,他确实做了更多。前面亲子时间管理课程的时候,老师说到孩子的五个爱语,放到先生身上,语言方面的表达和肢体的接触表现更为明显,比如每天会道一声“我爱你”外加一个拥抱,而这方面,我明显做的不够,有待加强。

亲子关系:小朋友在最近一段时间明显长大了很多,身高增加,心智也成熟了不少,一直都跟妈妈的关系特别好,不过最近好像没有那么粘妈妈,跟爸爸一起的时间比以前多了,睡前的绘本阅读,晚上睡觉时靠近爸爸身边等等,在这之前都是比较希望妈妈来陪伴的,可能每到一个阶段,对父亲或者母亲的需求会有所侧重的,但是这也不妨碍我对他和他对我的爱,小家伙可能是耳濡目染,也会时不时跑来对着我说一声:“妈妈,我爱你”,然后亲一下再跑开。反思自己对他,却有万般不是,最近经常吼他,原因主要两个:一是前一段太忙,也没做好时间管理和精力管理,导致人很虚,影响了自控力,很容易情绪失控,对他吼叫;二是奶奶最近给养成了两个坏习惯——吃饭看电视/不固定位置吃饭,到处走动,让人很是无奈。所以这一块需要改正的有两个,一是自己的精力,二是小朋友的饮食习惯。饮食习惯这一块,严格执行就餐时间半个小时的规则,没吃完就下地,不许追着喂,饿过一两次就知道事态的严重性,另外就是对奶奶加强思想工作,让奶奶在接下来的生活中严格执行。看电视这事,光头强必须逐渐减少看的次数,一天看电视时间不能超过2个半小时。

婆媳关系:今天刚发生了一个小冲突,老人家估计本身身体有不舒服,然后也没控制住情绪,对于我来说,比较无语,但是负能量毕竟得处理,下个星期的母亲节,准备安排一个家庭聚餐(虽然本来就跟我们同住,仪式感还是得有),让正能量进来,家和万事兴。

学习方面:

五一期间去参加了线下亲子时间管理的课程,目前来说,学习完回来,把所学的运用到小朋友身上,收获比较大的是——小朋友对时间开始有一些概念了,比如倒计时15分钟后,闹钟响起来了,自己把手机交给妈妈;出去玩了舍不得回来,商量以后,调了闹钟,5分钟后闹钟响起来,知道要回家了;另外就是睡觉时间提前了,孩子的很多问题都应该从父母身上找原因,意识到这个以后,目前暂定让小朋友八点半睡觉,有点困难,但是慢慢在进步。感恩这样的线下课程。

六月初有一个从业考试,前一段忙着演讲的事情,都没有看题,接下来这一块得提上议程,每天最少看50道题,尽量可以做到100道题,实现今年考试首战告捷的目标。

健康方面

身体素质一直都没有很好,听了姜老的话,坚持每天一个鸡蛋,喝羊奶,喝好水,喝亚麻籽油,确实某些方面有所改善,但是身体最大的一个问题——内分泌失调一直没有缓解,也确实之前给自己太多的压力,没有充足的休息,欠下的债总是要还的,也不是一朝一夕能够还清楚,唯有每天继续坚持。另外前一段腰还比较严重地受伤了,想来估计是那一段时间的运动量太大,所以接下来减少运动量,平时工作过程中需要多注意劳逸结合,不可久坐。因为前一段太忙,休息时间没安排好,导致最近人更晕,脾气也不好,经常吼小朋友,所以,早睡早起必须严格执行,不求大目标,希望下周的周检视时,能够实现这个目标,给自己一个嘉许。接下来注意的几个点:

1.坚持做酸奶,酸奶+亚麻籽油;

2.气血不足,又木红糖要买了继续喝起来;

3.坚持每日一趴,让腰休息;

4.坚持早睡早起。

效能方面:

最近工作效率低下了,分析原因,跟身体状况有很大关系,因为人很晕,精力跟不上,导致效率低下,另外就是“手机”,这玩意儿,真心夺走不少的时间,“放下手机,立地成佛”,严格执行!

工作方面:

2018年过去了三分之一,虽然因为种种原因,工作让自己有点不开心,主要原因还是目前的形势——关系大于努力,但是内心对自己还是满意的。毕竟这一年,参加了副组长竞聘,积极参加了单位活动,代表部门参加了机关的读书分享会,可以说,这不到半年的时间,我做的事情比之前三年还要多,并且得到越来越多的人的认可,足矣,但还是需要继续努力,毕竟成长不是为了别人或者眼前短暂的利益,成长是长远的事情。

社交方面:

精力有限,社交较少。但是跟一个很不经常联系的同学联系了,这是一个进步,不足之处就是面对一些新的朋友,没有办法比较快融入进去。其实还是那句话:精力很重要,精力好,感觉好,才有动力做很多事情。

休闲方面:

说好的带小朋友出门,又没有实现,还是那句话,身体太差,不爱走动。不过期待这个月的海岛行,希望有个不一样的体验,前期的策划工作需要跟上,精力管理得做好,不然估计玩不动。

财富方面:

以前还小打小闹做点微商,那时候觉得每天都有钱进账的感觉真好,没做微商后,特别这两个月,几乎月光,钱咔咔咔地花没了,心疼中,这个问题,目前觉得还是需要下载个记账软件,控制一下工资的流出,合理安排财务,毕竟2018年给自己的财富目标是存款翻一翻,年初定目标时还觉得因为基数小,实现翻一翻有可能,现在想来,怕是有点困难了。记账软件显得尤为重要。

手机码完这些字,除了手指有点痛,更多的是感觉身心舒畅,终于给自己理清楚了,反思太重要了。

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