昨日冬至，归乡。看到爷爷最近身体略有好转，心情大畅，悬在心上的一把乌云终于散开，整理下最近的状态，继续出发。
近期的状态总结：
我的状态时好时坏，主要和个人的生活习惯有关，每天长时间超过12个小时的工作， 严重的增加了我的包袱重量。
所以，我在业余时间的把控上越发紧张。最近一段时间接近年关，我在工作上的压力增加，为了不影响我晚上的学习，我开始每天下班回家进行补觉。
睡醒后开始写作，看书，回答问题，聊天，做俩个群的分享以及复盘。
说真的，时间真的很紧张。有时候和小伙伴探讨问题时间长一点，可能就会影响多平台更新的问题，基本上会熬到凌晨两三点睡觉，白天七点出发去上班。
顶着工作的高压，顶着爷爷的癌症高压，双重压力大，我的状态时好时坏，我不是超人，很多方面还是做的不好。
：猫叔群，苏宝姐给你我安排了时间做每日分享，这个月下来缺了好几次，需要好好反思下。
：别人都是准时提交“作业报告”到枯叶那登记，我倒好，每天都需要枯叶哥提醒我交表格。
：自己读书群有一段时间没有做一些有用的分享，都是零零散散的发送一些讯息。
(随意查看了一排目标，仅仅一个多星期就少分享两天)
真的，需要深度反思。高压下降低效率的努力绝对是低水平努力。
还好，昨日归乡看到爷爷身体好转，重新调整下了心态，写下这篇关于状态调整的分享。
归零：新的开始
我将所有对我不好的状态从头脑中拔出来，进行清零。使用归零的模式，进行生活的调整。
什么是“归零”？
就是将影响你深度学习的因素先排除出去，清空一下脑袋里面的负面思维。归零是作为一种心理调整，以心理为点，生活为面的一个改变过程。
举例：我最近在群里看到有小伙伴说最近看书看不下去，学习效率很低。
这位小伙伴从开始学习到目前，已经持续了1个多月。坚持了这么久，并不是想要放弃，而是因为长期的学习中，可能学习的质变还没有出现，导致学习的成就感降低。
越坚持，越疲惫。
这种状态下我建议可以直接归零，归零不是重新学习，是斩断影响你学习的因素。
这位小伙伴，她的目标原打算一个月看书10本，目前完成了第6本，虽然离整个月结束还有一个礼拜，但是因为第七本实在学习不下去，任务完成率会大大降低。
如果使用清零，具体该怎么操作？
一：将看不下去的书放下，将影响你学习的概念也放下。自今日起，重新起订一个星期的新目标，当然，你愿意定一个月，我也不反对。
之前定了一个月看书10本，算下来差不多是三天一本书，剩余一个星期，目标可以定为2本书。
甚至是一本，而且是与之前风格完全不同的。
我们的大脑在长期研究一个枯燥乏味的概念时，总是容易陷入嗡嗡嗡的”神经耳鸣“中，如果短时间内不出成绩，很快大脑就会过于疲惫。
聪明的人，会将目标定的很小，起点到终点的目标可以大，但是中间的过程拆分的目标越小越好。
越小越容易完成，完成后的喜悦感和满足感能够让你对接下来的任务充满信心。
当然，归零后之所以将目标定的更小，除了本身完成的难度降低外，更重要的其实是降压，在学习的过程中：
宁愿短期深度的学习，也不要长期的泛学，一过而过。
学习的过程中最重要的核心就是，追求学习的效率和质量，也就是深度，而不是宽度。
归零后，重新突破。
以上：是归零的第一个阶段，我把它当成是塑造的过程。
第二个阶段的归零，是突破期
怎么突破？对现有知识，资源进行重新统计，整合，做更高程度的努力。
我们所有学习的核心，是将自身变成不可替代的个体，突破则是为了这个个体，做更高标准的努力。
我把新阶段的突破，放在问答和写作俩个领域。
写作我写了很久，键盘都戳坏了很多个，从写广告的赚钱文章到现在这种毫无收益的分享文，我自己也经历了很长时间的心理磨合期。
对于写作，我从初学者到入门。我为了写作做了这些事情：
1：购买了秋叶叔整套写作系列课程（重点是之前打卡，所以买了）
2：买了斯蒂芬金先生以及多个写作领域的高手的书本，深度挖掘出自己的写作劣势。
3：买了一期线上写作课，有空就听听。
4：明年五月份在上海举办的国际写作课线下课程已经报名。（单场8800元，这是我在写作领域学过最贵的一个课程了）
寻求突破，学习是避免不了的。
猫叔说最好的学习是和牛人做朋友，我没有那么大的机缘。我做不到，我只能亲自跑去听牛人的课程，希望以更快的时间加速学习，毕竟我已经不小了，不是以前的毛头小子。
见牛人最大的好处在于刷新观念，突破自己的认知升级。
当然，很多小伙伴会心疼钱，觉得学习的费用很贵。但我觉得却不是如此，如果你是猪，你学再多的东西，也只是东西，用不起来终归是一堆理论。
如果你用的起来，学费就会变黄金，而且呈几倍翻翻。公司10月份送我们去学习FAB新的销售法则，费用是两千元一天。
第一天课程结束，我在课程上踊跃发言，认识了讲课的大咖老师，双方留了微信，至今还在做一些关于销售知识的探讨。
当然，还有一些浅层收获。
当晚我回宾馆，写了七篇关于FAB新的销售理论的干货文，被我合作许久的平台收走，卖的不贵，7篇1100元。
学习最重要的是：考虑如何将学习到的东西快速转化掉，而不是学习当成了过程。
深刻理解这句话，说不定对于学习你会有不一样的看法。
”有用就有用，没用就没用“。
除了写作的突破外，我重新清零了我在问答领域的所有知识，从零开始。
我不是问答领域的新手，但我是头条问答的新手，在这个领域我也想有一些新得突破，于是我学习了秋叶大叔的问答风格。
看这是秋叶大叔对于问答的处理：
（只上传了一张图片，大家想要学习可以自己去搜索，这里就不深入发图了）
秋叶大叔对于答复有三个特点：
垂直度高：基本上都写职场
排版：有文字，有图片
细致、专业：如果大家认真观察秋叶大叔的回答，会发现秋叶对于问答真的很用心，即便是每天这么忙的情况下， 对于问答始终做的细致如丝。
一个简单的回答，写的跟文章的分享一样。
我知道，想要做好问答，秋叶的这三个基础点都要达到，所以我开始模仿：
专攻写作，自媒体领域的回答
排版格式舒服一些，文字写完再添加一些相关性的图片。
更加专业有价值的回答。
做到了这三点之后，我近期回答的问题，至少有8成以上是被头条直接速推首页的。
经过学习和套用大神的回答模式，我得到头条赠送的更多红包以及流量推荐。
虽然是新手，但我有很大把握在下个月月底将流量扩充到百万以上。
所以，第二阶段的清零，不是真的清空，而是在现有资源的基础上，重新开始。
这一个开始区别于之前的开始，要更精进，更有效率。
因为他整合了你之前所有的资源，加上自己对于学习的推敲而演练成的新的学习模式。
好了，今天的分享结束了。如果大家觉得对自己有用，可以Get这个新技能。
Get这个新技能是用起来，而不是我知道这个技能如何操作。
去做，然后才会发生真的改变。
