我们常劝别人或者自劝，当有不如的事情发生了，内心极度难过时，肆无忌惮地哭一场，内心会好很多。然而，有时候，风雨过后却不是晴空万里，灰蒙蒙的雾气与阴云压抑着那颗沾染了湿气的发霉了的心，任我们用泪水洗刷多少次，尘埃依旧拂不去，伤口依然无法愈合。奔跑吧“少年”，泪水解决不了的问题，交给汗水吧！当汗水浸透衣衫，心中的湿气便会一点点蒸发；当清风浸润心田，尘埃便早已随风而逝。
把跑步当成一种习惯，在奔跑的路上逐梦，在筑梦的途中遇见一个更好的自己。
和闺蜜最爱说的一句话便是：“没有什么事是跑步不能解决的。”大学四年，我们在不同的城市里上大学，各自也结交了不少朋友，但最开心最快乐最痛苦最难过的事情，一定会打电话分享给彼此，打完电话，在相隔千里的同一个时刻，约一场只属于我们的晨跑或夜跑，所有的快乐，在双脚落地的滴答声中，一点点升华，所有的伤痛，在充满着汗水味道的空气里，慢慢痊愈。
“阳光正好，适合奔跑。”这句在去年很流行的话语有一段时间刷爆了朋友圈，那段时间，经常会看到一些朋友们的运动照，不得不说，那些朝气蓬勃、汗流浃背的微笑照、背影图比平日里化着精致的妆容、穿着时尚的他们美太多！那是生命纯粹而又本真的模样，不造作、不耍帅、不装酷，潇洒自如，活力满满，把年轻的生命演绎到极致，把青春的热血挥洒地淋漓尽致。
独自跑步，是与自己最好的相处方式。一天繁忙的工作之后，紧张的学习之后，和各种各样的人打完交道后，不妨换上运动装，穿上跑鞋，用心地和自己相处一会儿吧！在看似回环往复的跑道上，从里圈跑到外圈，从1跑道拐到7跑道，和夜晚这个只属于自己的你玩一玩游戏，说一说话。问问自己，今天过得开心吗？现在的生活是自己想要的吗？在双脚停止交错前行之前，闭上眼感受自己当前的感受，聆听自己内在那个小小孩的声音，看看她现在的状态，拥抱一下坚强而又勇敢的自己。在那一刻，全心交给自己，心里眼里只有自己。这一生，我们分享给别人的时间太多了，我们和外界交流地也太多了，给自己一点时间和空间吧，在爱自己中坚守初心，快乐前行。人生没有白走的路，每一步都算数；人生也没有白流的汗，每一滴都是成长。
读万卷书，行万里路，阅千万人，这三件事是我们活在这世间人人都会去经历的，当我们真正地去读好书，去感知腹有诗书气自华的优雅时；当我们不懈地去行走，用脚步丈量脚下的土地，用双眼观看世界的多彩时；当我们用心地理解接纳他人，用欣赏的眼光审视这世间最神奇的人类时，我们的精神世界便会得到极大的满足，内心的充盈会促使我们更好地生活，这时，我们所找寻的最好的我们，便不期而遇。
