2016年11月，我冥想群二进宫，这是我第二次参加冥想族，第三次参加自控力lab的训练营，只是与之不同的是，第一次双群杀，第一次在冥想族做班委。
其实开始的时候zoe让我做长老，我是很拒绝的，因为一个是我冥想道行不够深，还有个是自己经验不足，还有个就是怕自己时间不够啊啊，不过本着锻炼自己的宗旨，我还是接下了。
接下来是我的一些小感触
在这70天的时间里，我完成了几次小突破
小突破一
内心更加平静，冥想重新成为习惯（之前有过见断），更加热爱冥想，加入冥想族后，我要以身作则啊，在自己冥想的时候周末约大家一起冥想，这样既逼了自己，也希望调动大家积极性，在这样反复几次后，周末多次冥想成为了习惯，更是一种热爱。
小突破二
第一次在90多人的群里做班委啊，之前虽然做过类似辅助和当过小群组长，但是从来没有这么多人，重点是里面还有秋水老师昂sir等这样的大牌人物，记得第一次发言就出问题了，发公告也是各种没营养，有次还差点破坏了他们的计划，不过在zoe姐的指导和鼓励下慢慢地找到一点节奏，总的来说还是做得相当不称职的，谢谢大家一直以来的支持和理解。
冥想小收获
冥想后自己的专注度提升了，心更静，时间利用的密度会提升，同时，冥想也会提高自己精力，自己的时间的长度也得到提升，时间管理的两块 精力管理和效率管理，仔细想想，冥想不也是一种有效时间管理的方法吗？
感谢
冥想的班委宝宝们（一直忍受那个酱油逗比的我）
zoe大人给班委们建了个小群叫逗比集中营，在这70天的日子里，我最先熟悉的就是你们，感谢70天对我的照顾和辛勤付出。
zoe :不说了，伟大的族长大人，从进入冥想族到后面一直引导促进我成长。
一诺： 声音才华美貌于一体的姑娘，总能给大家带来不一样的感觉。
Lubq:背后整理课程的那个人，文章写得也很6，才貌双全的姑娘。
剽悍一胖子:汇总和统计打卡的那个男人，每次都要和我们确认和核对，任劳任怨。
非宁静以致远:字写得很漂亮，很低调，定期收集大家的问题，还经常给我们补位。（谁有事的时候）
夏林:男神级别的人物，每周给大家分享干货，制作奖状，卖得了萌，耍得了帅，碾压同年的我不知道多少倍，最主要努力的程度也是碾压，差距就是这么出来的吧。
当然，70天的时间里，我收获了一个完美的搭档
搭档珞蜜:长期给大家分享优质干货，一直给合理的建议，还经常帮助我调节气氛。
还有很多其他的小伙伴给了我很多帮助和支持，在次就不列了，冥想结营不是结束，希望小伙伴们能继续养成冥想的习惯，我永远与你们同在。
