吃了宵夜，本来今天不想写了，但现在边等消化边写。
肚子饿煮的粥。把剩菜都扔进去。结果一口鸡肉一口鱼肉，别提多别扭。好吃是好吃。但就是反应不过来。这跟我现在看“得到”是一样的。因为好多专栏。所以选了李笑来的专栏开始看。贪多嚼不烂。
第一个感慨，其实这个感慨之前就有的。大二的时候自己一个人走，10分钟就可以达到1000步，而跟舍友散步。就得花上10几分钟。后来喜欢一个人暴走。现在工作了，跟同事走，也是很慢的效率，今天自己一个人半个小时走了3000步，而且很尽兴。但是之前跟小黄散步，我可以更快。因为小黄走路非常快，还有大晴也是。除了散步还有学习，千万千万不要找比你慢的小伙伴。会拉低自己的效率。切记！
第二个感慨，我进步了。闻舒小哥哥没法明天过来跟我玩了。很恼火。毕竟期待了那么久。换在之前的我，那是口不择言，既伤人又自毁形象。第一是我的述情越来越好了。。正确地表达了自己的情绪。也许你会说这有什么难得呀。但之前的我不开心也会憋着。憋久了还会有怨气。现在不会了，我会主动说我的感受，以及对方得怎么做。第二就是我学会想后果。之前跟人一发生矛盾，就删人。删除完就灰溜溜地加回来。或者各种伤人的话都说出来，自己心里的针吐出来了，可这个针呀，伤害到了对方了。所以不吐不快也是不行的。总之就是我很棒棒噢。
第三点，今天大概看了元认知能力这几章。觉得震撼的都截图了。可现在都忘得差不多了。再一次意识到对于知识输出跟输入一样重要呀。
最后，我买了笔记了。
