今天看到一个故事：
有个靠卖缸为生的老伯每天翻山越岭去卖缸。
有天老伯因山路崎岖不小心脚滑了一下，一个缸盖滚落了山下，他很生气，觉得一大清早的就丢失了个缸盖很倒霉，于是他把缸也给扔了下去。
等他到了山下，发现缸盖还完整地落在那，然而他的缸已经没了，一怒之下他把缸盖砸的稀烂。
他到了山脚，看到了被他扔掉的缸并没有破损，但是他的缸永远没有盖子了。
这个故事告诉我们，不要在情绪不稳定时做决定，因为这个情况下很容易因一时冲动做出让自己后悔的事情。
当情绪来了时，别着急发作，先让自己冷静几分钟，也许这几分钟的等待会让你惊觉：还好刚才没有因冲动造成不可挽回的后果，原来真相并不是自己想象的那样。
我们要学会按下情绪的暂停键，给自己一个思考的机会，不要因为眼前的表象被情绪带偏。
于那些伤害我们的人与事来说，你竭斯底里地发狂只会成为他们的笑谈。
于那些爱我们的人来说，你的悲痛欲绝、灰心丧气只会深深地刺痛他们。
于我们自己而言，那种不管不顾、毁天灭地的势头并不能扭转局面，相反只会让自己陷入更加糟糕的境地。
学会控制自己的情绪，不带着情绪做决定，是一种自我保护，也是成年人最应该有的修养。
