现代人，在焦虑与消费主义盛行的今天，或多或少的都存在着一些囤积癖。喜欢美食的，买回来一堆一堆的食材、调味品，不把冰箱塞得满满的不罢休；喜欢服饰的，只要有打折，必须去商场买上一组才罢休。而在现如今，网络发达的年代，随着各位大咖纷纷涌出，活泼的人们尽显“好学”的本色。与美食、服饰并无二致的买回来一摞摞的各类书籍，为自己“投资”着看起来很前沿的课程。

但是一如囤在冰箱里的美食和摆在衣橱里的衣服，这些书籍或多或少的可能成了装饰书柜的摆件，课程也成了占用手机、云盘的数据包。在物质条件极为丰富的今天，行动力、内化力反而成了人们最缺乏的事物与技能。

解决囤课、提高学习力、利用手账及效率工具提升自己，成为了极少数效率大咖的成功秘诀之一。麦子开设的本期课程，就带领着学员们，踏上了提高效率的轨道。通过讲授亲身经历所得的心法、督促学员完成内化，帮助大家从内而外的改善拖延症，提高学习力、行动力。

课程一开始，麦子就向大家提出：极简工具，助力提高效率。

做手帐初始阶段，很容易就陷入了无节制购物的陷阱之中。好看的胶带、贴纸、本子最能抓住女生的心，用比护肤、化妆品、服饰低太多的价格，就能买来不短的可持续的开心状态。每天坐在书桌前，翻着美丽的本子，研究如何运用胶带、贴纸做排版，真是一件美妙的事情，仿佛世界上再无烦心之事。当然喜欢研究手账花样也没有任何问题，但是一旦觉得是负担了，就要果断的断舍离，不要为了做手账而去做手账，而是要找到最适合自己、用着最便捷舒服的本子和方式，帮助你有觉知的进行记录你的目标与生活。

同理也适用于各类手机效率app，看着大神们推荐的常用的APP，只需要一分钟便可以拥有大神同款，仿佛自己做到了跟大神一样的事情。但是，用不好工具甚至不用，那也只是一个APP而已。并不能为你的生活工作助力。一款APP再好，不适合你的情况，也只是在分散你的精力，把你的时间切割的更加碎片，效率自然也没有那么高。

精力管理，规划形成你自己的体系

说到精力，课上提到了精力管理的强大。我个人认为人的精力和能量是有定值且守恒的，你分割的再多，总量也还是那么多，分割的过于细碎，反而起到反效果，并不能称之为精力管理。这就是我们常说做事要分主次，如果没有自我管理的话，很容易忽略掉自己的时间、精力到底用在了什么地方。这就是手账以及APP能够帮助我们发现并解决的问题，我们能够通过记录，发现自身行动的一定的规律。把时间的主动权夺回来，而不是任由时间来掌控你。

通过有意识的自我管理，逐渐就可以形成我们自身一套管理以及知识体系。现在非常流行的：自律使我自由，我觉得就是这么来的。我们把精力放到了更重要的结构、体系的架构上，把记忆储蓄的功能交给网络、交给功能强大的app，比如象印笔记、滴答清单，这样就有更多的精力来管理你的知识架构，能够更好的多维度的思考问题，而不是单线操作。帮助我们的知识框架呈几何型成长。

进化输出能力，迅速内化知识

“方向不对，努力白费”，正因为形成了我们的框架，我们才能发现我们的长处和短板，根据自己的长处来快速进化我们的输出能力。

因为我们的基础体系建好之后，我们能够有意识的将往后学习到的知识进行总结归类，完善自己的知识体系，并且在体系中完成多思路连接。之后通过输出，我们能够迅速的完成内化过程。

不知道大家有没有这样的经历：学生时代，当你能给别人讲明白一道题的时候，你才是真的学会了这个知识点。这就是最简单的输出。而现在的手帐、笔记、写文章就是我们的进化版输出形式，通过写下来的方式，让自己能够清楚的明白，掌握了多少，还欠缺哪些，今后怎么改善等等。

本期麦子的课程，麦子没有讲你该如何做思维导图，你该如何去制定目标，你该下载多少个软件。而是通过督促我们的作业、打卡，让我们从实践中完成了本次课程。实际上是让我们更好的理解了课程的内在逻辑，该如何实践课程内容。

上完本次课程，我自己在行动力方面得到了比较大的提升，学会了利用各种手机软件，以及碎片时间进行学习和输出。在这里我就不放我的平衡轮总结了，因为是第一次做，很多方面还非常的生涩。但是一旦把文字性的东西落实了，就能更清晰的看见自己的进度，为以后的目标制定提供了更好的动力。

而且通过本次课程，认识了许多大神，感觉更是有了一根小鞭子在身后抽打，给了我更大的动力在学习的路上要加速前行。