1.今天忘了中午药丸和晚上归脾丸。修脚后有脓肿，温胆汤泡脚那天暂停了。白天三合一粉喝了！
2.今天进入三伏天了！还是出汗很严重，在家稍微动一动，就像水里捞出来一样。今天四件上衣来回凉着穿！内裤也湿透，长裤腰腹部湿透！为了出汗问题，专门去药店配了浮小麦，乌梅。昨晚熬了浮小麦黑豆莲子大枣汤！今晚熬了乌梅三豆饮！其实应该一早熬，豆子和汤过夜不好的。
3.舌头暗红，偏黑那种，舌苔满布，有齿痕，有很多红点点。今晚淘宝买了罗大伦舌诊书等！
4.身体僵硬感，虚脱感无力感！家务活多了，很累！干不动家务啊！
5小目标：早睡六点起！早晚揉腹敲带脉—跪膝—金鸡独立坠足！早上敲胆经！下周学习海底轮理论和动作
