让你内耗的人或事,都不是好人好事。不理、不问、不起波澜!一个人最可怕的就是内耗。过度的自我消耗、过度的分析、思考、以及自我否定,你会发现很累,即使什么都不做。因为:精神上的消耗,往往比肉体消耗更煎熬!拒绝内耗,一切安好。