感恩1感恩创造丰盛能量的滋养，感恩一茗老师带领，感恩伙伴们的陪伴，坚持了21天爱自己的练习，养成了每天不做爱自己练习就好像少做了一件什么事。许多次老师要我们好好做爱自己练习，总是记得就做一下，不记得就算了。创造丰盛湖北阳光明媚群创建后，我通过每天在群里分享，不知不觉爱自己练习成为一种习惯，每天可以享受属于自己的美好时光，主动解决自己过不了的事情。真好啊！
2感恩爱自己练习让我收获很多我想要的事物。我用喜马拉雅听书读了很多寓言故事、营养知识。我有了自己的简书，每天在里面分享我的早餐。我有了自己的微店，把我喜欢的物品和喜欢它的朋友分享。我经常在百词斩和英语流利说里面打卡。我学会瑜伽的几个招式，每天练习蹲马步，用哑铃练习上臂力量。这个暑假我和儿子相处十分融洽，看先生越来越顺眼了。我也不知道我每天怎么有这么多时间，怎么以前很难做到的事情一下子就做到了。
3感恩今天参加了医院组织的茶艺活动，交了几个新朋友，学了一些茶艺知识，和朋友品到自己泡的茶，还得到一个漂亮的玻璃杯和各种高级茶叶。下午上班时，想到带我的老师中午值班很辛苦，很想把玻璃杯送给她，家里有很多杯子，可想到没有这个样子的杯子，不舍啊！想到前两天网上买了两个笔记本，准备送给考上好学校的两个朋友的孩子，回来后看到很精美，不舍啊！小时候出去玩，买了五彩糖果准备送给同学吃，临到送出前，不舍啊！后来自己一颗一颗吃完了一盒糖果，偷偷摸摸吃完的，明明是自己买的，好像偷来的一样。现在明白了“舍得舍得”的道理，真要去做时，还是舍不得。我闭上眼睛，问自己怎么了？当我静下心来问自己，答案渐渐浮现出来，那就是不忘初心，最初拥有这个物品是为了什么，最初怎么想的就怎么去做。所以我决定留下杯子，送出笔记本。真好啊！
4感恩今天乘地铁看到一位身材像少女的中年女性，没有多余的脂肪，年轻时很标致可见细纹的五官，素雅合身的很淑女连衣裙，有些清高和正派的表情。我却不喜欢她。为什么我不喜欢她？这些都是我追求的外表和气质啊！因为我发现她在装，还是因为我也是在装就排斥她，或是因为我达不到她的外形就抵触她。是啊！我发现自己也在装，装勤奋、装天真、装善良～～等等，装就是矫情。做一个与年龄、与环境、与身份、与大流统一的人，做一个让自己和他人舒服的人，多好啊！
5感恩今天听了中本教育的读书会，了解微生态与健康的关系，对我的慢性荨麻疹治疗有多了一个思路，摄入益生菌，改善肠道共生菌群，提高免疫力，减轻过敏症状。家里有多的一盒双歧菌片，还有赠送的酵母片，还有先生买给我的螺旋藻，还有朋友送的几瓶蜂蜜，都快过期了，这么好的东西，都是那些致力于人类健康的人研究出来珍贵的保健品，包含着亲人朋友对我的关爱，我却因为很排斥保健品而把它们搁置起来。开始一点点吃吧，相信对我的身体有利。今年感觉自己智慧不断提升，身体敏感度也增加，这可能是皮肤过敏的真正原因，就像蛇蜕皮一样，蜕变正在进行中，有点痒算什么。
6感恩今天坐地铁和一位朋友聊天，了解到他有一位98岁的母亲，生活基本自理，真神啊！连忙问他母亲长寿的秘诀，他说了十大条，其中有一条让我难以想象，就是每天洗澡、换衣服。年纪大的人就是怕摔跤，98岁天天洗澡好麻烦啊，他们儿子、儿媳每天工作之一，就是看护着老人洗澡。老人没有一点老人味，干干净净。这位老人不长寿也难啊，让家人宝贝一样呵护着、宠爱着。还有一条就是每天儿子要告诉她外面的事情，还要耐心回答她许多问题。
7感恩出地铁口时，看到两列摩的，中间空出一条道让我们通行。以前觉得他们挡在路口，让拥挤的光谷更拥挤了，他们的脸上满是苦难和疲惫，令人不忍去看，只想快速逃离现场。今天他们排得很整齐，我想象自己在走红地毯，平静优雅，我朝他们看去，他们是那么健康、帅气，表情不卑不亢，像一支训练有素骑兵队，我甚至想放慢脚步多欣赏一会儿他们。多么奇妙的感觉！
8感恩过天桥时，有一人静静站在天桥中间，欣赏着车流，很陶醉的样子。我不禁扭过头去看向车流，真的很美，各种车子有序地行驶，灯火璀璨，仿佛有一股力量控制着车流，车子里的人没有了，只是车道、车子，是我的或者谁的一套玩具，真好玩！我们可以随时拥有无数的车队，就像我们的孩子拥有的汽车、轨道玩具一样。只要我们相信这是真的。
9感恩一路奇迹，临到小区门口，看到一对情侣在我前面十指相扣行走。女孩步伐轻快，连衣裙上两圈珍珠形成腰带，在腰间熠熠生辉。男孩的斜挎着女孩的小包包，一个男人背这么精致的小包，真好看，男孩左手勾着三大杯奶茶，还有几袋面包，这是给女孩的闺蜜带的吧，男孩五个指头全用上了，右手和女孩十指相扣，却是很享受、很带劲的步态。年轻真好，恋爱真好！
10感恩今天遇到这么多美好的事情，这么多奇迹的发生，我要把它们记下来，写下来，我要和伙伴们一起分享。已经晚上十点钟了，我想坐小区在操场上的椅子上写完了再回家。于是我给儿子打电话，告诉他我已经到小区了，如果他还在看书，我就在操场上写一下东西，如果现在他要睡了，我就回家，陪他聊聊天。儿子说他马上睡，我便回家了。回去后，儿子却说他还要看书，我说好吧。现在儿子已经睡了，我就坐在他的旁边写着这些文字，一个奇迹都没有忘记分享。真好啊！任何时候保持平常心态，就能收获自己想要的一切。
