一、出行准备
1.买保险（旅游意外险、自驾游险），个人自买。
2.药品（绷带、创可贴、消炎药、晕车药、风油精、止泻药、感冒药、发烧药、清凉油、防蚊虫药、口罩等），余琦负责。
3.食品、水（零食、方便面、咸菜、巧克力、口香糖、水果、小西红柿、小黄瓜、纯净水、红牛、咖啡等）、垃圾袋、湿纸巾、抽纸，按两份准备，黄福本、谢智强负责。
4.其他物品：手电、保温水壶、对讲机、拖车绳、扳手、电子狗、车载充电线等工具，谢智强、余琦负责。
5.车辆出行前检查：（灯光、制动、各类油液、电路、玻璃水、胎压、备胎、导航升级等），谢智强、余琦负责。
6.带身份证、驾驶证、行驶证、学生证（相关证件拍照后留存在手机里），个人自备。
7.个人手机的导航软件升级到最新地图，下载好甘肃、青海、四川的离线地图包；注意个人数据流量和话费余额保持充足。
8.伞、充电宝、充电器、头枕、眼罩、墨镜、围巾、帽子、防晒防寒衣物（建议带冲锋衣、线裤），个人自备。
9.统一管钱、统一记账（汽油费、过路费、伙食费等共同分担，门票费、住宿费等个人费用自理），黄福本总管。
10.出发前将油箱加满，到家时将油箱再次加满，每次加油按实际加油量由总管支付油费。
11.出行人员及车辆安排：谢智强、谢昊辰；黄福本一家3口；余琦一家6口，共12人。建议3个小孩在一辆车，其他人员临时调整。
二.出行路线（根据游玩情况和意愿，再行调整）
第一天：
1.7点在钢城加油站旁、公安局对面的尕二九辣子牛肉面集合。吃早餐、加油、整理行李。
2.7点半出发，进入连霍高速、227国道，目的地扁都口。路程320公里，预计行程4个半小时，途中吃午饭。在扁都口生态旅游区游玩半小时。
3.13点出发，走227国道，目的地门源。路程115公里，预计行程2个半小时。在门源百里油菜花景区游玩一个小时，18点前出发前往门源县城吃晚饭。
4.夜宿门源县城。
全天行程约450公里，途中需注意油表，遇加油站应及时加油。
第二天：
1.7点起床，退房、加油、早饭。
2.8点出发，目的地仙米国家森林公园。路程35公里，预计行程1个小时，游玩一个小时。
3.10点前出发，目的地拉卜楞寺。路程350公里，预计行程5个半小时，途中吃午饭。在拉卜楞寺游玩1个半小时，在夏河县吃晚饭。途经美仁草原。
4.夜宿夏河县。（如果行程较快，则直接到碌曲，夜宿碌曲县）
全天行程约360公里，途中需注意油表，遇加油站应及时加油。晚上需在超市补充食品、水。
第三天：
1.7点起床，退房、加油、早饭。
2.8点出发，目的地郭莽湿地。途经桑科草原。路程140公里，预计行程2个半小时。10点半左右到郭莽湿地，游玩半个小时。
3.11点出发，目的地尕海湖，路程10公里，游玩1个小时。
4.12点出发，目的地扎尕那。路程130公里，预计行程3个小时，途中吃午饭。游玩3个小时。在扎尕那吃晚饭。
5.夜宿扎尕那。
全天行程约280公里。
第四天：
1.7点起床，早饭、退房、加油。
2.扎尕那看日出。
3.8点出发，目的地拉尕山。路程150公里，预计行程3个半小时。游玩1个小时。
4.13点前出发，目的地万象洞。路程140公里，预计行程3个小时，途中吃午饭。游玩1个半小时。18点前出发前往武都区吃晚饭。
4.夜宿武都区。
全天行程约300公里。晚上需在超市补充食品、水。
第五天：
1.7点起床，早饭、退房、加油。
2.8点出发，目的地官鹅沟。路程110公里，预计行程2个小时，游玩4个小时。途中吃午饭。
3.14点前出发，目的地大峪沟。路程170公里，预计行程3个半小时。
4.夜宿大峪沟，在大峪沟吃晚饭。
全天行程约280公里。
第六天：
1.7点半起床，早饭、退房、加油。
2.大峪沟游玩2个小时。
3.11点前出发，目的地古浪县。路程600公里，预计行程8个小时。
4.夜宿古浪县，在古浪县吃晚饭。
全天行程约600公里，途中需注意油表，遇加油站应及时加油。晚上需在超市补充食品、水。
第七天：
1.7点起床，早饭、退房、加油。
2.8点出发，目的地平山湖大峡谷。路程350公里，预计行程4个半个小时，途中吃午饭。在平山湖大峡谷游玩2个小时。
3.15点出发，目的地张掖市。路程60公里，预计1个半小时。
4.夜宿张掖。在张掖吃晚饭。
全天行程约410公里，途中需注意油表，遇加油站应及时加油。
第八天：
1.8点起床，早饭、退房、加油。
2.9点出发，目的地嘉峪关市。
路程230公里，预计行程3个小时。
所有行程及游玩时间均为估算，根据游玩实际情况调整后段行程。
