感恩父母的生养之恩，感恩老师教导智慧之恩，感恩兄弟姐妹 爱人和孩子的关心和帮助，感恩同学同修鼓励和支持，感恩天地万物的慈悲加持，感恩大自然的滋养，感恩社会国家繁荣昌盛，让我生活在和谐稳定的环境中，愿一切越来越好！
感恩同修郁金香通话两小时，和我进行了星巴克四步骤，感恩他的聆听和智慧分享，随喜她的精进，通过今天的分享发现我的咖啡冥想质量太低了，种种子的动机也需要提升，随喜她经常出去做义工，种下慷慨和安全的好种子，选她身心健康，喜悦富足，早日达成目标。
感恩京东快递，这么快把我定的面包机送来，本来想着很快就能吃到面包了，女儿非常高兴，以后我会多学着为女儿做健康的美食，满他的愿。
感恩今天有时间写作业，作业落下了好几课了，可是写作业对我来说真的不是一件容易的事，写半天才写一篇，得继续加油！
感恩先生出差，辛勤努力的工作，感恩先生很忙也抽出了时间打电话关心我们，感恩先生给爸爸打电话，因为最近爸爸为弟弟离婚的事太愁苦了，先生能想起来问候爸爸是进步很多了，愿先生工作顺利顺，多结善缘，身体健康，福慧增长，善愿皆成。
感恩所有帮助过我的人和我所帮助过的人，让我增长福报和智慧，感恩我生命中所有的人事物，感恩业力这位老师，感恩一切。
籍由我今天所有种下的好种子，回向给我和业力伙伴付琨的目标，愿我们家庭美满和谐，幸福吉祥，回向给我的父母 弟弟和侄子，愿我和他们之间的违缘早日化解，回向给我的爱人和女儿，愿他们早日法化学佛，回向给所有的同修和一切与我有缘的人和众生，回向给宇宙空间里所有的众生，愿一切和谐，圆满无碍！
愿以此功德，普及于一切，
我等与众生，皆共成佛道。
