我在做任何事情之前，都会尝试把将要做的事情的整个过程在脑子里预演一遍甚至是无数遍。
需要执行的任务越重要，这种预演就越关键。只有经过大量的预演或者练习，我们才能够在实际执行任务的过程中有出色的表现。这也是良性循环和恶性循环之间的选择和差异。准备充分的人，常常会有出色的表现，最终能够顺利的完成任务，而这样的经验会使他更加坚信提前准备的重要。准备不充分的人，执行任务时必然表现欠佳，但不管表现多差，他也提前做了一点准备，但这样的经验却会让他觉得准备是没什么用的，至少是没什么大用的，于是下一次他还会采取同样的行动，还会面临相同的甚至更为严重的尴尬。
万事皆可提前准备，万事皆需要提前准备。
我之所有显得游刃有余，是因为之前做过太多的准备。
在任何一次演讲的准备阶段，我都会花很多时间认真考虑自己的每个观点，每个事例，甚至每个句子可能引发什么样的理解和反应，然后逐一制定对策。
我并不能克服恐惧，而是仅仅做到了习惯恐惧。
努力的方法，就是在课前做很多很多的准备工作。（准备不足，所以害怕）
任何动作演练到一定次数，就能准备完成——甚至是在无意识的情况下——只不过是把这个原理应用到了极致而已。
