一部乌托邦一般的片子，年轻时候的小李子帅的不要不要的，一定要再看一下汉克斯的《荒岛余生》，简直是绝配。一个是一群人在荒岛上的生活，另一个是一个人在荒岛上的生活，完全不一样，却能狠狠地思索一下生命的意义。
理查德是一位爱冒险的美国年轻人，来到泰国曼谷，寻找刺激好玩的事情，一个人，没有女伴。理查德投宿在廉价旅馆，碰见一位美丽的年轻女孩。女孩和男友就住在自己隔壁，到了晚上，那呻吟声此起彼伏，理查德一晚夜没睡好。就在晚上，有个光头佬透过窗子找到理查德，告诉他有个天堂一般的海岛，那里大麻遍地，美女如云，还有人服侍你，简直不要太适合生存，而且还把海滩的地图给了理查德。第二天一大早，理查德来找光头佬，结果发现他房间凌乱不堪，自杀了，很惨也很诡异。
于是，理查德找到了不曾认识的女孩弗吉尼亚和她男友，姑且就叫保罗吧。弗吉尼亚和保罗两人是法国人，觉得美国人理查德的想法很有意思，于是三人便开始了冒险之旅。保罗有着很好的人缘，走到哪里都可以问到路，一路按图索骥。就在一家旅馆，理查德遇见了几个同样同样爱冒险爱磕药的年轻人，走之前，理查德留下了自己画好的海滩地图，因为他觉得有必要把地图的线索传承下去。理查德三人继续赶路，走到了海滩对面的一个小岛，没有船过不去。弗吉尼亚提议三人一同游泳游过去，大概两三英里，还是比较顺利就过来了。
这里果然是大麻的天堂，满地都是大麻，三人兴奋极了。不过，这里有农夫，拿着枪在看守，理查德够机灵，带着两人成功逃脱。沿着河流走着走着，遇见了海滩的居民，他们终于成功找到了海滩。在这一路上，理查德无可救药地爱上了弗吉尼亚，不过又不敢说，弗吉尼亚对理查德就像陌生人一样，所以理查德没把握。保罗和弗吉尼亚感情一直都很好。
海滩的领导人是萨尔，一个女性，给理查德地图的光头佬也是社区的构建者之一，不过他最后疯了。理查德逐渐显示出自己的能力了，首先是捕鱼极其厉害，别人都捕不到的他可以，可以让大家吃饱。而且理查德乐于助人，阳光boy。有一次，快没饭吃了，理查德下海捕鱼，结果遇见鲨鱼，神奇的是，理查德非但没死竟然杀死了鲨鱼，给大家饱餐一顿，不过这鲨鱼很小。不久之后，三个爱出海的哥们被鲨鱼追赶，一个当场死亡，被社区埋了，还有一个是身受重伤。萨尔要求这个哥们自己去看医生，还要保守秘密，后来这哥们闹的很凶，萨尔派人直接把他放在孤零零的森林里，自生自灭。很快，弗吉尼亚向理查德表达了爱意，两人就在一起了，弗吉尼亚抛弃了保罗，保罗跑去照顾那受伤的哥们了。理查德见识到了萨尔冷血的一面，每一个社区里面的人都要保守秘密，不然就要离开或者死去。
社区没米了，萨尔要求理查德和自己一起买米。刚好在这里，理查德遇见了留给地图的几个年轻人，萨尔一下子知道了理查德还把地图留给别人。萨尔可以保守秘密，条件是和理查德上床、一夜情，两人就这样背着弗吉尼亚和萨尔男友发生了关系。理查德向弗吉尼亚隐瞒了这件事，很快便东窗事发。萨尔发现那天见到的几个年轻人准备上岛，于是便叫理查德在那里死守，还把两人一夜情的事情公之于众，一下子，理查德成为众矢之的，也失去了弗吉尼亚。就这样，理查德只能偷偷摸摸活着。他吃着生的动物，还得和农夫大作战，他发现上来这几个人都死了，被农夫杀死了，因为农夫不允许再有人上岸。
农夫找到了萨尔一行人，理查大幡然醒悟，想要带着弗吉尼亚两人回到社会中去，被农夫抓回来。经过一番比试，理查德幸运活下来，社区被解散，萨尔也疯掉了。
