我的营养早餐

180天营养早餐自我修复

人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。

胃细胞7天更新一次；。

皮胃细胞28天左右更新一次。

肝脏细胞在180天更换一次。

红血球细胞120天更新一次…… 。

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被。新更新一遍。

一天之计在于晨，早餐的营养占了全天营养的60~70%，掌握了良好的营养早餐方法，就是掌握自己的健康！[愉快][愉快]

图片发自简书App

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