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2021年03月15日。

周一。

这是奶爸进击之旅——马拉松幻视的第五期更新。

我时常在想的一个概念：自由。

到底自由是什么？

我们配不配拥有自由？

自由的前提和标准又是什么？

……

我始终无法得出这些问题的答案。

而且这似乎还是个哲学范畴的理念，跟跑步又有什么相关？

但是，当然有关。

以前，我可能会觉得自由就是拥有足够的金钱，想干嘛就干嘛。有句话说得好，有钱能使磨推鬼，令人无法不仰视金钱的魔力。

不过，这属于财务自由（上面所述也许已经超越自由的界限了）的范畴。

如今倒觉得，这种自由太过于虚无缥缈，也没有切实的意义。

反而是拥有一段独立的个人时光，便算是拥有了自由。

一个人穿上运动衣、穿上跑步鞋，在清晨的月光中向前奔跑，抛开一切烦恼，只关注脚下与大地碰撞的频率，欣赏渐渐明朗起来的天空，那便是拥有了自由吧。

可最近，我的自由感渐渐被压缩了。

原因无他，是可可莫名其妙的早起或半夜起床，时常打乱了我追求自由的节奏。

就如上周报名的【消失的填仓节】线上马拉松5公里健康跑，按照心里的计划该是在03月06日完成。

结果，那天可可五点多就醒了，再怎么哄也不肯睡，只好带她起床吃早饭了，也就没法出门跑步，更没法达成完赛。

所以，完赛【消失的填仓节】线上马拉松5公里健康跑，则拖到了2021年03月08日。

当日也是执行10公里训练计划的第一天，本应该是2公里慢跑的训练计划，为了达成完赛，则被我改成了5公里跑。

配速和耗时与第一次跑5公里时相差无二，稍稍慢了一点。

这场5公里健康跑我就没有以实物完赛奖牌报名，所以只得到一个虚拟的完赛勋章。

再说回自由，这一周（2021年03月08日—2021年03月14日），可可不是早上醒得好早，就是半夜醒来爬来爬去不睡觉扰人清梦。

早起的计划总是被无情地打破。（当然，也有自己懒散懈怠的缘故。）

至于2021年03月10日的训练计划——2公里慢跑，本来都因为可可比我醒的还早都没法去执行了，但当天又必须得出门去买菜，不然家里可是丝毫干粮都没有了。

只能拜托老婆陪一下可可，出门快速跑了2.03公里（耗时10分钟53秒，平均配速5'18''），去爸妈家里拿了车钥匙开车去菜市场买菜、买水果，又迅速地回家，给可可准备早餐。

谁知道，打开房门一看，可可在老婆沉睡的陪伴下，不知何时也睡着了。

于是趁着这点时光，赶紧把该收拾好的东西收拾好，再把可可唤醒喂食，过一会儿又得带她去打疫苗，当天感觉事情没完没了，一直忙碌不休，歇息片刻的自由都算是奢侈。

上周最后一天跑步，则是2021年03月12日，为了起床洗漱不吵醒可可，前一天晚上还特意把自己的洗漱用品都放到客厅的卫生间去了。

当天训练计划为3公里慢跑，没有额外的加练。

因为，我刚跑完3公里，老婆就打电话告诉我可可已经醒了，哪还有时间加练，只好赶回去给可可准备早饭，忙前忙后把可可喂饱后，才长吁一口气坐下来享受自己的早饭。

所以，本周除了达成早该完赛的5公里健康跑，并没有什么其他特别的地方，只是多了一些关于自由弥散的碎碎念。

相较于这种独立时光的自由，又不得不提一下马路带来的自由。

也许有人会想，是不是扯呢？

自由和马路又有个半毛钱关系了？

我想的确是有的。

本周所有跑步几乎都在马路上进行，感受良多。

值得深赞的是，自己所居住地附近的交通干道，设计的非常好，不仅有人行道，而且还有专用的小电驴和自行车通道，同样是以柏油铺排。

路面宽广、绿荫环绕四周，空气异常的清新舒适，清晨时光，在这段路程上奔跑，确实能深切体会到自由的呼唤。

相较于人行道上凹凸不平的瓷砖，在小电驴车道上奔行，脚下平坦的舒适感，的确是非一般的体验，而且不似在汽车道上跑步，也无需时刻注意呼啸而过的汽车。

不过也要感叹一下，只要过了六点半，车道上的小电驴也就陆陆续续地多了起来，那些在此时此刻赶在上班路上的人们，在微弱的日光照耀下，闪烁着各式各样的神情，但总归是神采疲倦，好似在自由的道路上渐行渐远，逐渐迷失。

电动车多起来后，便不得不担心它们何时从背后掠过，只能跑在车道的最右边，还得时不时地回头观望一下，确保生命的安全。

所以，跑步还是要早一点，驰骋在自由空旷的道路上，才更加令人感到身心愉悦。

不过，相较于在小区里枯燥无味地跑圈，路跑有路跑的好，也自然存在着某些不便。

车马人流的激荡碰撞，自是一个不可避免的大问题，然而遇到红路灯也不得不发出一阵颇有哲学家味道的深思：我是要闯红灯呢？还是在原地等待漫长的红灯消逝呢？

就拿几次路跑来说，我有幸运的时刻，也有不凑巧的时刻。

盘算下来，倒是幸运的时刻略多一点，到达红路灯路口时，侥幸刚好处于绿灯时段，便优哉游哉地跑了过去。

不凑巧的时刻目前遇到两次，均是稍作犹豫，观察四面无车，立马提速闯了过去。

这不禁又悄然地回归到了自由的命题。

步行这个程序中的闯与不闯，虽说在眼前的规章制度下，仍属于一种自由、亦或是自律的选择。

但每当闯过去时，总会忍不住暗暗谴责自己一番，而后又给自己冠以各种可接受的理由以匡正‘闯’的正义，实是矛盾之极。

但不管怎么说，在自我与社会的道德层面下，‘闯’仍是一个不甚合理的选择，就算是某种自由的冒进吧，也终归是不好的。

尽管存在着自由的溃散、自由的冒进等等问题，但在自由奔跑的境况下，体验奔跑时那种冲破牢笼的自由感，仍不失为一种难得的享受。

所以，仅在此处放下本周的跑步数据周报，告别此次关于自由胡编瞎扯的高谈阔论吧。

可说到底，何为自由？

仍是一个无法解答的问题，它的思辨性太过于复杂，更有点因人而异的调调，无法一足而论，何况乎奶爸才情浅浅，实在是无法做出某种标准性的回答，还是留给哲学家去揣度吧。

也许，能够做自己所喜欢的、而不至于损害他人利益的事情，便是自由吧。

亦或许，当你将一切都跑置于脑后，奔跑起来，也就能收获到自由的滋味了吧。

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——我就是可可奶爸，一个平平无奇的全职奶爸。

我只是一个平平无奇的全职奶爸，不敢指导你什么，只想和你一起共同成长。

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本号的更新内容：

周一，马拉松幻视：以马拉松为目标，每周跑步总结。

周三，英语屋：总结学习时收获的英语口语表达，以及一些英文的学习方法。

周五：向往的N2：以考取日语N2为目标，每周学习总结。

周日：CS自修室：自学CS的每周总结。

还有不定时的更新奶爸的日常：读书、观影的一些碎碎念，偶尔的秀恩爱撒狗粮，不时的亲子活动等……