今天是2021年9月7日,是我学习成长1000天打卡的第569天。
今天继续学习《魔力》
第11天充满魔力的清晨
在一只脚踩在地上时说出一个“谢”字,在另一只脚触碰到地面时说出另一个“谢”字,这样当每次双脚站立在地面上时,你已经说完了“谢谢”,这件事需要你坚持每天不落。走向浴室的过程中每迈出一步就在心中默念一句:谢谢。接着在触摸或使用浴室中的各种物品时也要不断地重复:谢谢。这样在你穿戴完毕即将出门时心情会格外愉悦,这种喜悦甚至会让你的身体变得轻盈。每当产生这种感觉时,我知道这是感恩的力量在发挥作用,接下来的一天就像被倾注了某种魔力。一天下来,我会觉得自己经历了一个又一个的幸运,魔力仿佛如影随形。每当幸运降临时,我感恩的情绪就会加深一层,这会促使感恩的力量召唤更多的幸运降临。你是否也曾经历过这样一帆风顺的日子?这就是你在进行完今天的练习之后将迎来的生活,它无疑会让你的幸运翻倍!
魔力练习事项11
充满魔力的清晨
1.新的一天来临,当你从睡梦中醒来,先不要忙着做其他事,念出那句魔咒:谢谢。
2.从你睁开双眼到整理完毕将要出门,这一过程中对你触碰到的以及使用过的所有物品,念出那句魔咒:谢谢。
3.数算你的恩福:列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢,尽最大努力体会心中的感激之情。
4.今晚入睡前,一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事,说一声“谢谢”。
今天就学习到这里,加油!