这是拂尘记的第511篇原创文章，字数2370，阅读大概需要5分钟

极简创新公益圆桌派活动第11场。

一 主人公的故事

林，独生子女，小时候父母宠爱，体弱多病，没有1学期上过完整的课，学习偏科，理科特别好，第1第2；文科特别差，倒数第1第2。因各种原因，经历3次高考，最后上了不太满意的大学、不太喜欢的专业。

毕业后她听从父母建议，去当了教师，虽然不喜欢，但工作尽责尽职，教的班级进步明显、成绩出色。

一直困扰她的身体，又出了问题，这次是摔跤骨折，休息3个月后痊愈，却不幸再次脚踝粉碎性骨折。

再次摔跤对她的打击非常大，因为不能手术、面临瘫痪的可能，雪上加霜的是母亲眼睛有恙，必须手术；一段时间后，父亲眼睛也相继出了问题。

她在家不能动，亲戚无心无力，在最艰难的日子里，靠朋友的帮忙照顾，靠她自己的毅力，（捏脚踝），度过了难关。

一直以来，她凭着自己的孱弱身躯，独自扛起了家，负重前行。

她原本是个单身主义者，然而，在她最困顿的时候，遇到了现在的老公，她感觉到了温暖与依靠，1年后组成了家庭，生活平静温暖，但也有遗憾：没有孩子。

囿于身体原因，她只能教1年级，每日忙忙碌碌，内心却迷茫困惑，她想突破现状，让生活更轻松更有意义，但是找不到方向。

在她讲述的过程中，几次哽咽到说不下去，听得我也跟着酸了鼻子，她的生活真是太苦太难、压力太大了。

二我的感受

听完她的故事，我的感受是：原来，我以为平静安逸、却总是烦恼、焦虑的生活，正是别人渴望的、正在努力争取的愿景。

至少，我们能每天自由奔跑，世界另一个角落的林，却只能躺在床上，渴望健康的双腿可以自由落地。

你日子安逸平静，却还不满足，想要追求更高更好，别人正承受巨大压力，负重前行。也许你嫌弃的现状，是别人努力想到达的终点。

想得入神，却忘了作为点评者的角色，只能洗耳恭听。

三各位老师的赋能

变眸老师第1个发言，她看到的是，虽然生活曲折，但幸运的是，有2个温暖的家：原生家庭、现在的家，她曾经是老师，私下给她交流经验，希望能给到她帮助；

镜子老师第2个发言，她是林的好朋友，她说她的创业计划里，只要她有饭吃，就保证林有饭吃，大爱无疆，真挚友情，是林的坚强后盾。她认为林被家庭严重拖了后腿，肩上扛了太多责任。

静芳老师先肯定了她的工作，虽然不喜欢，但还是把工作做到了最好，另一点安慰是：虽然家给了她压力，但至少双亲都还在，这也是一种幸福。

她的一个问题，引导林又挖掘出她自己的能量来源：

林说她内向，上课回答问题，声音小到连自己都听不清，但她14岁就外出求学，开始独立，变得强大。她认定，什么事只能靠自己解决，不能依靠别人。她不主动惹别人，但也绝不受欺负。

高中时她数学很好，老师经常让她给同学们讲解，大家也认为她比老师讲得都清楚明白。她说话声音变大了、也更自信了，其实从高中开始，林就已经有教授别人的经验。

静芳老师总结：她像小草一样顽强，凭自己的努力，一步一步强大，走出自己的一片天。

丽芳老师：我们的人生，有时候就象蜗牛、乌龟，身上包裹着厚厚的的壳，虽然能保护自己，但是却因此承受更多压力，所以人要尝试着打开自己，脱下外壳，让自己走得更轻松，不要自我设限，未来可期。

老师们通过提问分析引导，找到了林身上的很多优点、特长，引导她找到自己的优势：智商高、思维力好，有责任心、爱心，坚强、独立、有孝心。

相信她以后一定可以过得越来越快乐。

四、极简思维：启发式、面向未来的引导

最后由人见人爱、花见花开；上得了课、玩得了俯卧撑；开得了国企董事会、合得来“小白”素人的极简创新创始人，全国首个人才学系主任徐斌教授作精彩点评：

徐老师用3张图，讲了近1个小时，虽然没给任何建议，却让林能自我觉察，自我反思，找到解决困惑的路径。

1、大树图

他先用一张大树蝴蝶图，讲了一个故事：

亚马逊的一只蝴蝶，扇动几下翅膀，可以在两周以后引起千里之外的一场龙卷风。

他又讲了他自己曾经不被人认可的往事，但后来有人却评价他已然“双木成林”。

一个人的能量有限，人要认清自己的角色，尽力而为，力所能及，要有自我保护意识。

人最重要的是认清自己的定位，明确自己的能力，做力所能及的事，先把自己强大了，再去扛责任压力，以免自己把自己压垮。

她一再摔跤，从心理学角度来分析，是她自己对自己的要求太高，她扛的责任太重，她的身体支撑不了这些重压。

那要如何强大自己呢？

2、激情关系创造三角图

首先要对自己的能力作一个客观的认识，然后先要有激情，人要想有所突破，有所成就，必须要有激情，再拥有良好的人际关系，最后激发出创造力来，这时人就会变得强大、就能扛更多责任了。

回到她实际的身体状况，徐老师问，有没有合适的运动方式强身健体，比如普拉提等。

3、要提升认知，让思维升级

思维一变，天地就变，当我们改变看问题的角度，提高思维的高度，就会有不一样的信念，不一样世界。

比如健康人，平时从来不觉得健康宝贵，当生病时，才发现原来健康多么让人期待渴望。

比如，你嫌弃工资低、活儿累，有人却还在为了一份工作而苦苦追求。徐老师一眼看到林的特质、问题，通过一步步提问、分析、引导，给林启发，也让旁听者都有所得。

复盘：

A面向未来的启发式引导。

积极心理学的实践，给人能量，激发人内在动力。

B系统的解决方案。

系统思维，底层逻辑，大道至简。

C知行合一

感受

她的人生承受了很多常人没有的痛苦，也很幸运得到了很多爱与温暖。

其实每个人的生活各各不同，当我们都感叹，老天不公平，自己付出太多，得到太少时，却不知道别人，正承受着比你更多的痛苦与压力，你厌烦的平淡生活，是别人心向往之的。

人要认清自己的角色、能力，独木不成林，善于寻求外界的力量，强大自己，让自己更强大更自在。

你好啊，我是拂尘记，致力于“好心情”的创作者，若你有类似的困惑烦恼，欢迎来我的“七天七课，拥抱好心情”。

如果你也想学极简思维，欢迎评论留言，欢迎您参加每周四极简公益圆桌会，听他人故事，悟自己人生。