《不抱怨的世界》观后感

1、不满是正常的，不满要去思考对应解决的办法，或者可以直接沟通可以改善的人，而不是传递垃圾思想

2、一直以来我们所认为的坏情绪需要宣泄，这是错误的说法，当焦点慢慢积极后，消极情绪也就消失了，无需去释放，释放可能会带来更深的消极情绪

3、镜由心生，这个和力量还有心都是有共鸣的，就是现在的环境都是自己的心境所映照出来的

4、要坚持，如果感到生气可以先沉默再去说话

5、多去看生活好的方面，珍惜每一天，每一个微小的当下都是快乐的，要去感恩现在拥有的

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