——魏君学习非暴力沟通心得
在非暴力沟通中，请求是四要素之一，它也是如何使我们的生命更美好的关键。请求是我有需要，请你帮助，我请你具体做什么以来满足我的需要。请你做的时候，我希望你在心甘情愿的时候再做，否则千万不要做。请求要与命令加以区分，命令是你必须按我说的做，不做我会要你付出代价。
那为什么说请求是给对方的礼物呢？
首先，非暴力沟通关于人性的假定是，人天生乐于由衷地给予。我们由衷地给予别人，是我们的天性。当我们由衷地给予别人，我们会感到快乐，甚至会产生自我欣赏，这种自然的反应，会更加鼓励我们由衷地给予。这种状况已经得到了科学证实，当我们由衷地给予时，大脑会产生内啡肽，身体会有愉悦感。正因为人的天性这样，所以，当我们向对方发出请求，就给了对方一个机会——服务于生命，如果对方做了我们请求的事，而且是心甘情愿的，那他会喜悦，有价值感、意义，会自我欣赏。这就如同他得到了礼物（精神上的），而这礼物是我们送给他的。
其次，礼物是表达爱的方式，会促进彼此的关系，请求也有这样的功效，能促进彼此心与心的连接，让情意流动起来，让爱更容易发生。
再则，请求是给对方空间和选择的余地，让对方自由选择，没有强迫。自由也是人的天性，请求也让对方得自由。还有，有时候对方想为我们做点什么，但不知道做什么好，请求会明确告诉对方做什么，从这个角度说，是顺水人情。
最后，请求是满足需要的，当我们做了别人请求的事，看到别人心满意足，我们服务于生命的需要、爱的需要也会得到满足，我们也会心满意足。
基于上述讨论，所以我认为请求是给地方的礼物。
