很多朋友知道我参加短期出家的目的,除了对佛法好奇之外,也是带着疑问而去的。
这个疑问就是:佛法能帮到像我这样曾经或现在依然深陷在抑郁症当中的人们吗?如有,什么办法最好?
抑郁症,在人们的观念中,还是一种比较陌生的、甚至有点遥远的疾病。同是疾病,人们对癌症、对白血病、甚至对感冒发烧,都能人道地抱着同情之心,而对于抑郁症,却大多持怀疑的态度,有人甚至抱有偏见,或者将之等同于精神病。甚至有些人一听到抑郁症,便会悖然大怒,只因为“抑郁症”病人有个最危险的特征,就是“自杀”。
据称计,约有15%的抑郁症患者死于自杀,这些人道主义者一听到抑郁症就联想到自杀,来不及“哀其不幸”,便开始“怒其不争”。剩余的有限的一部人当中,可能尝试着去理解,却不知如何应对,因为,在他们的身边,并没有任何前人的经验可以借鉴。
由此可知,抑郁症病人,在社会上是怎样一种尴尬的存在。身患疾病,本已十分不幸,欲治疗,却要承受各种异样的眼光,既得不到亲友的关心和支持,还要面对各种来自社会的压力,这种压力,又为病情增添更大的干扰。因此,很多病人在治与不治之间徘徊,好不容易鼓起勇气治疗,又为各种药物反应、副作用及漫长的治疗期而动摇信心,在停止还是继续之间左右摇摆,犹豫不决,总之,治或不治,坚持还是放弃,都是你一个人的战争,没有人为你披荆斩棘保驾护航。
幸运的是,我有一群非常理解、支持我的朋友,也得到了业内人士的指点去求医,并幸运地遇到一位负责任的好医生,经过将近一年的治疗,最后成功摆脱了药物,走向康复。
然而,抑郁症毕竟是一种特殊的病种。它比其它病更危险之处在于,抑郁症的复发率高达80%。因此,虽然在医生的指导下,我已经停药了,处于康复期,也可以说“好了”。但是,以后会不会复发?复发之后,会遭遇什么?如何才能避免复发?这是我迫切需要面对和思考的问题。
我知道,药物治疗仅仅是去除了我的症状,但是“病根”还在。如何去掉这个“根源”?我想,我需要一种更强大的力量。
在我从被确诊抑郁症后,我就一直在网上分享自己求医直至康复的经历,因此也结识了许多抑郁症病人。在跟他们接触之后,我发现我们有许多共同点,其中一个共同点是:没有信仰。因此,有时候我会想,这是否就是我们得病的其中一个原因?当我们历经艰难在经过医学的治疗之后去除了症状,但在未来那漫长的、不可能永远依赖药物来控制、预防病症再次复发的日子里,我们是否应当寻求另一种方法,以让我们彻底地摆脱抑郁症这个恶魔,安然地度过余生?
因此,在短期出家的十一天中,我找准机会,分别向几位师父抛出心中的疑问。为什么要请教这么多位师父?因为,我想,每一位师父的眼界、经历不同、对佛法的理解不同,答案自然也不同,而每一个抑郁症患者自身的特点和对佛法的理解、以及接受程度也不同,多请教几位师父,就多几个智慧的答案,人们也就多几样选择,无论如何,总有一款“适合”你。
我的问题主要有三个:
一,抑郁症病人适合念什么经?(当然,在问安国法师时,我将问题改成了抑郁症病人适合看心理学书籍还是佛学经典,因为看到安国法师的简介上写着“中科院心理资本研究生”)
二,自杀,有什么因果?
三,人死后是否可以不入轮回?即肉体、灵魂(佛教讲神识)永远永远彻彻底底消逝。
第一个被我追问的,自然是天天跟我们如影随形、接触最多的界明法师啦!
一天上完晚课后,大伙排着队伍依次步出大殿,我走出去了又跑回来,等到师父步出大殿,我便迎上去,然后忐忑不安、吞吞吐吐、语无伦次地把问题提出来。师父很干脆地回答:人自杀死后,会一直不间继地重复着自杀那一刻的场景,然后,经过漫长的七七四十九天才能投胎进入轮回。
啊,要四十九天,还要不断的重复自杀那一刻的痛苦场面?
想着那恐怖的一面,我当场傻掉了。愣在那里,然后,把接下来的问题给忘了!
因此第二天,又找机会问了一次:那么,师父,应该念什么经呢?师父说:《金刚经》!又是干脆利落的三个字。(说些题外话,问过问题之后,师父偶尔会在课间走到我桌前,讲一些自己生死攸关的经历,很简洁,但是我知道他是在劝导我珍爱生命。在出家班结束后,亦允许我加他微信,引导、督促我看书、念经以消除业障增长智慧。)
接下来,我还打算问安国法师以及我的引礼师智诚法师。
由于不管是课前还是课后,法师旁边总是围着一堆人,为了吸取经验,怕过于紧张把问题忘记了,我在问之前干脆用本子把问题记下来,于是,有了这两个回复:
这是安国法师的回复。(请忽略我丑陋的字,欣赏安国法师帅气的字就好啦!)《爱的教育》,我回到家后当即买下。《百法明门论》其实是只有几百字,没有书,可以买本注释来看。又陆续把这两本书介绍了给两位抑郁症朋友。或许在我们这些从未接触过佛法的人的心里,《爱的教育》本书会是相对容易接受的、初步的选择。
此外,安国法师还说到禅修,建议我有机会去参加内观禅,发现自己。同时还给了一些其它的建议。这个建议,在接下来的日子里,我将会实践。
这是智诚法师的回复。(师父的字是不是很特别?师父可是才子哦)智诚法师随后还亲自到经书流通处,帮我把上面说到的两本经书请回来,劝我回去之后好好诵读。另外,又千叮万嘱千万不要起自杀的念头,说当你在起这样的念头的时候,便会受到不明众生的加持,而使你的念头更强烈……并以自己的亲身经历为例,告诫我无论何时何地,不可动此念头。捧着师父亲手交给我的两本经书,心中感概万千。此后师父亦常关心我是否安好。使我益发惭愧。
涂掉的部份是师父们留下的微信号。看着这些轻易不外露的号码,我心中感激万分,澳门来的师兄羡慕地说:“师父们一般不轻易给人留联系方式的,你很有福份”。我们都知道出家人要清修,擅自要师父的联系方式是很不礼貌的。可是师父们都不介意给我留下微信号,允许我有疑惑的时候打扰他们,因为在他们心中,众生平等,每一个生命都是宝贵的。即使,即使这个生命的主人,却曾经日思夜想如何舍弃它。
此外,由于机缘关系,几天里数次遇到广益法师。某次在医疗点做针炙,又偶遇也过来做针炙的广益法师,于是顺便向他请教了。师父听后很是叹息:自杀死的人很苦的,宁愿被人打死,也不要自杀死。至于读哪什么经比较好,师父认为,哪本经都可以,只要你去读。师父当时俯卧在床做针炙,全身包括脑后都插满了银针,并未面见到我。此后虽然在路上偶遇过,亦并未聊起这些事,而一百多人的学员中,更不敢奢望法师会记得我。未料在出家班结束后,于安静在一边听课的人群中,法师竟猜出了哪个是我,之后加了微信,并常于日常修行、普法之际,转发了一些关于如何消除抑郁症的文章给我,令我感动莫名。
综上所述,总结一下几位师父的答案:
1. 抑郁症病人适合念什么经/看什么书?
界明法师:《金刚经》。
安国法师:《爱的教育》、《百法明门论》。
智诚法师:《印光大师文钞》、《佛说观无量寿佛经》。
广益法师:任何一种经书都适合。
2. 关于自杀。(有什么因果/后果)?
界明法师:死后一直不间继地重复着自杀那一刻的痛苦场景,经七七四十九天才得以投胎进入轮回。
安国法师:自杀就是杀生。
智诚法师:果报极重、极大,和杀人同。大不孝。
广益法师:宁被打死,绝不自杀。
3.人死后是否可以不入轮回?即肉体、灵魂(佛教讲神识)永远永远彻彻底底在所有空间上消逝。
关于这个问题,我问得极为……小心……短短几个字,数度哽咽,话未说完,泪已不自觉的流下。
界明法师的反应是:长叹一声:去,到菩萨那磕个头吧。
等写到纸上,可以安静地问安国法师时,法师的回复则很玄妙:智慧(意识的自我创造或修正)
两位师父的反应,我想我需要慢慢的领会。
这就是我在寺里找到的答案。
亲爱的朋友,如果你也在经历同样的事情,如果你也曾思考、纠结过第二个问题,希望你能从师父们的答案中认清事情的真相和后果,然后,就在第一条里,选一种方法照着去做吧,在书籍里寻找智慧、在佛法中获取能量、在修行中得到内心的安宁与平和……我相信,佛祖会保佑你的!