活学活用

半夜醒来收到学生发来的文章昨天带她做练习的笔记原来冥想时还有一些画面和想法她当时没说

昨天带了几项身心练习然后布置作业让她写笔记上午她发微信说昨晚睡的很好梦里也接受了自己是单身醒来后失落会跟内心的自己沟通让心情平复刚刚看她笔记说最大的收获是爱自己

能这么快活学活用让我很欣慰

感情问题是很棘手的几年前有学生说她朋友失恋了问我可不可以带到读书会我让学生去找我的老师当时觉得自己处理不了

昨天好些练习是临场发挥的有几个练习是第一次用学生来前也想过可能用的练习交流后觉得有的练习不适合就临时改了冥想也从过去的引导暗示为主转为根据学生出现的画面来引导

有意思的是头天报的柔术课就用上了用于释放压抑与攻击性之前带此类练习时是学生自己练不如这样对抗性的效果好让学生更能用本能来练习看来今后在课上可以增加此类练习

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