学习提升睡眠质量

之前看过一句话，大概意思就是人之所以熬夜，是为了填补白天没干正事儿的愧疚感，深以为然。今天早上起来开始学习，到中午就困了，看教程看得一个午觉睡到了下午六点半，我妈一直念叨我，这么睡觉晚上可怎么办，我又不以为然，只要我在学习，我九成九还是会困，果不其然，我现在已经有困意了。算是一种因为对得起自己产生的欣慰的困意。

还有三小节课没学，大概还要一个小时，我得把简书先更了，不然要过点儿了。

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