2021:乐早起|遇见更好的自己(80/365)

如果能够抓住关键的环节,就可以以更少的投入,收获更大的回报。


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。


今日早起计划完成情况

1、早起时间点:4:00第99天。

04:00

2、早起时间段:04:00-07:30。

达标率:100%。

3、学习人本家教第3课内容,第7遍。

第3课的主题:《智慧的爱孩子》

智慧的爱孩子,前提是学会真爱。什么是真爱?

真爱是接纳的,真爱是等待的,真爱是相信的,真爱是允许的,真爱是温暖的,真爱是欣赏的,真爱是协助的,真爱是陪伴的。

明白、熟悉“智慧的爱孩子”的前提,有助于更深入的运用“爱的核心六要素”。爱的核心六要素,具体内容如下:

1、正确的发心;2、需要温度的;3、需要呈现的;4、需要持续不断的;5、需要境界的;6、需要智慧的。

4、练字60分钟。

每天进步一点点

5、阅读一本书或者阅读60分钟。

刘媛媛《精准努力》

收获:我们这辈子都在和问题打交道,一堆问题向你涌来的时候,你必须识别出关键的问题;一堆问题要做的时候,必须确定最重要的事情是什么。


6、学习并整理富中之富训练营本次重点内容和方向,并写完当日日日精进框架。

未进行。

7、八点半之前完成早起复盘。

未及时发出来。


今日早起计划分析与改善

分析:今日早上学习富中之富系列课程,因没有找到合适的的课程学习入口,导致未及时学习富中之富课程。

改善:新的课程,要提前熟悉课程学习入口,避免出现类似情况。


明日早起计划

1、早起时间点:4:00第100天。

2、早起时间段:04:00-07:30。

3、学习人本家教第4课内容,第1遍。

4、练习写字60分钟。

5、阅读一本书或阅读60分钟。

6、学习并整理富中之富训练营第1课,并写完当日日日精进框架。

7、八点半之前完成早起复盘。


今日小故事——贫穷并不可怕

在一个寒冷的冬天,两个穷书生穿着单衣在寒风中瑟瑟发抖。

有人问他们:“这么冷的天,为什么只穿单衣?”

其中一个回答:“因为不穿单衣会更冷。”

而另一个却以家贫为耻,当别人问他同样问题时,就忙回答:“我从小得了一种热病,不能穿厚的衣服。”

后者的一个朋友听见了,知道他在说谎话。

一次邀请他作客,留他到天晚,问他为何在冬天穿夹衣。他还是说有热病,朋友就说:“那今晚你在凉亭内休息吧?”那人冻得受不了,就逃走了。

第二天朋友碰到了他,问:“为什么昨夜留宿,不告而别?”那人说:“唉,我怕日出天太热,所以趁着早晨凉快就走了。”

大道理:同是穷人,却是不同的态度。一为幽默的解嘲,一为虚荣的掩饰,两贫士高下自见。

贫穷并不可怕,可怕的是没有勇气来正视贫穷。

俗气并不可怕,可怕的是甘于俗气,没有勇气来正视俗气。


ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

为了能够在每一天过的有意义,

2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。

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