为什么会反反复复的?难道自己完全没有自律吗?
前天是有压力感觉办这个事太麻烦了，到底办还是不办，办吧，要找这个找那个签字太麻烦，我这人脸皮子又薄，总是不想麻烦别人。不办吧，又觉的不放心，有这个机会为什么不一下做到位呢?
心里总是纠结，然后前天晚上就玩手机解压，回来就玩，也没有给孩子洗漱也没有打扫家里，然后昨天早上就不想跑步去了，但还是起来跑了，回来之后感觉不错，于是决定不办了，考虑到时间来不及了。
但昨天安排的时候又有机会可以办了，于是就辛苦一些，说干就干，开车找领导签字，打电话，打电话不接就发短信，隔一个小时打一个电话，然后在办公室死等，终于是都办妥了。
然后昨晚应该是没有压力了，放松了，又感觉有些感冒，于是又放开玩起了手机。一直玩到十一点。
所以有压力要玩手机，放松的时候也要玩手机吗?
怎么破?只能一点点磨吧，在每一个想玩手机或者做不正确的事的时候要发挥元认知能力，告诉自己，你应该干什么，不该干什么。
好了，写完了，要去跑步了。
早！我不会放弃。岁月不饶人，我也不想也不能这么轻易饶过岁月！
