人到中年，不论男女都或多或少有危机感。

这种危机既有生理上的，脱发、白发、记忆力差、学习新东西变慢，渐渐老去的容颜、变形的身材，也有职业和情感上的。

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一地鸡毛的生活，

让她觉醒

朋友玲（化名）因为工作上出了差错被辞退了，刚刚经历跳槽的喜悦，试用期还没有过，就一下跌入谷底。

去公司办离职手续的玲，遇到台湾籍的上司。

早就有离开的想法，因为玲和另外一个同事的辞职，更感觉收拾不了这个烂摊子，于是准备不辞而别。

上司原打算去机场，但没有当天的机票，她便将他搭车到附近的酒店。

台湾籍的住酒店手续麻烦，有的酒店明确不予接待。

无奈，玲用自己的身份证帮上司开了房。

作为答谢，上司请她吃午饭，盛情难却，加上向知道自己被辞退来龙去脉的人诉说的渴望，玲答应了。

回到家后，下午老公提前回家，发现她不在家，知道她和上司去过酒店后，开始怀疑两人关系不正常。

第二天早上，玲发现老公带着房产证和户口本回他父母家了，留下她一个人越想越委屈难过。

这时，她才发现自己原来一无所有：没朋友、没兴趣、没能力，本来还有工作，现在连工作也没有了。

被辞退后，公司一再刁难，先收回电脑再让她辞职，很伤自尊，她需要支持和关怀，可是老公并不把这些当回事：“工作没了，再找呗！”

她感到委屈，为孩子、老公、为这个家付出得那么多，自己从不化妆打扮，很少买衣服，也为了家庭放弃了个人成长的机会。

刚生完女儿时婆婆就逼她生二胎，不生就给带孩子，她就找个离家近的工作自己每天接送。

现在孩子大了，可以放手了，自己的身体又开始出现问题，一直隐隐感到对工作力不从心，但不知如何改变。

在讲述的过程中，她始终认为是老公和他的家庭的问题，生活上其他的不如意也都是别人的问题，始终没有想到自己可以为此做些什么改变。

心理咨询师经常会对来访者说一句话：山不过来，我过去。

说的是我们要采取主动。

如果不能转变心态，和“山”耗下去，最终痛苦的一定是自己。

她的先生对亲密关系没有安全感，她也忽视了和男上司单独相处可能造成的误会，以及带给先生的压力。

而她先生在没有弄清楚事实之前，就将主要财产控制在自己的手里，也着实伤了她的心。

女性对于家庭的付出，常常会被漠视，不被承认价值，女人因此以“受害者”自居，这个想法让她们在婚姻中更加被动。

这让我想起来阿德勒咨询室的那根三面柱，柱子的一面刻着“我很可怜”，另一面刻着“别人很可恶”，最后一面刻着“怎么办”。

每次有来访者到他的咨询室里，他都会拿出这根三面柱，问来访者：你想谈什么呢？

如果意识不到自己有主动选择的能力，痛苦将会继续。

也正是被辞退、婚姻危机让玲开始对过去一贯的生活方式开始了新的思考，那种带着惯性的生活已经让她偏离理想的自己很久了。

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职场中那些“40~50”的人，

去哪了？

这些年，互联网、某些科技大厂一直力行的“不招35岁以上”人员。

40-50岁可升职、跳槽的选择不多、转行困难，有些人甚至还没有到达自己职业上的顶峰，就已经面临失业风险。

基层、中层、高层，是个金字塔结构，能往上升的人越来越少。

或者不升反降，从管理人员又重新回到基层也很常见。

靠着自己20～30年的工作积累，不为钱发愁的人是极少数。

知乎上有人问：职场上那些40～50岁的人都去了哪里，为什么不见他们在网络上发声？

有个高赞回答：

我45岁，我跟我老婆在工作上已经到头了，不会有任何预期外的机会，收入稳定并缩减，随时可能没有任何工资性收入。

两边上面的老人都在，七十多岁，身体不好，加上家族里的老人有几十口，大概率隔几年走一个，甚至更密集。

我们已经没有任何精力和能力做更多的事，只剩下三件事。

一是教育好下一代，让他们将来能自力更生。二是送走老人，争取让他们在最后的日子里尽量体面一点。三是保住积蓄，我们不可能有任何机会性收入了，手上这点钱要支撑到孩子有能力的时候，一分钱都不能浪费。

嚷嚷的人一般都是看见了危机，但危机并没有降临，真正身处危机的人嚷嚷已经没用了。

看起来，一部分还在继续奋斗，或寻找新的出路，一部分人已经开始“认命”了。

他们甘心吗？

大多数的回答都是否定的。

就像是玲，她后悔将生活过成了现在的样子。

可是在这之前她的一切看起来都顺风顺水。

夫妻两人在当地有不错的月收入，有2套房，一套自住，一套出租。

当问题暴露出来，曾经能带给自己虚荣的钱和房子并不能让幸福持续下去，因为内在越来越空虚。

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怎样应对这段

“中年叛逆期”

35～60这段时期在发展心理学里被称为成年中期，对很多人来说，中年期是个惊涛骇浪的时期。

和青春期一样，在这个时期人们的身体重新开始变得陌生，只不过这一次不是因为成熟，而是因为衰老和青春一样，情感重新变成一件麻烦的事情。

我们不再满足于这个阶段琐碎的日常工作和生活，希望能够寻找到更深层的人生意义。

我们开始意识到自己的生命是有限的，开始害怕衰老和死亡，这个时候身体机能的衰退是一个方面，但更大的挑战还是可能性的丧失。

缺少技能优势、管理能力，很多人只能胆战心惊地待在岗位上，唯恐有个风吹草动的，裁员的命运就会落在自己头上。

自己的未来到底在哪里？

中年以后，很多人的生活一眼能够望到未来，我们很容易把这种有可能性的贫乏带来的恐惧误解为是衰老引起的，而对于衰老变得非常抗拒。

反观那些中年以后反而开始渐入佳境的人，他们变得成熟、有经验、更有创造力，人生境界开始开阔起来，这样的变化是怎样发生的呢？

他们不那么在意别人的看法和评价，也不再用世俗看法定义成功，他们会更多的遵循自己的内心来做决定。

同时，他们会关心下一代的成长，也会让自己在工作和生活中保持活力，对生活充满好奇心和热情。

如何突破自我限制，走出中年危机呢？

除了在家庭里获得繁衍感，在家庭外的繁衍主要有三种形式：

第一种繁衍是有创造性的工作；第二种是技艺和能力的传承；第三种是回报社会的使命感。

问题不是一天、两天产生的，当然也不能期待立即被解决。

中年危机让我们在惯性的生活中觉醒，我们在失去一些东西的同时，也在不断得到，比如生活的智慧、更成熟、细腻，也更珍惜生活。

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