目前来说这是2016年下半年最有成就感的事情,持续坚持100天。给自己一个大大的拥抱,感谢坚持下来的自己,一个字☞“棒”。你看,其实坚持下来并不难!(就当做我是在给自己打鸡血吧,哈哈~)
时间:2016.08.01-11.08,跨越100天的时间,每天一个瑜伽体式的学习&练习。
【100天/100个瑜伽体式/梵英中文】
【练习,练习,一切随之而来】
Practice,Practice,and all is coming.
碎片课就是利用零碎的时间去学习去完成。通过这样的碎片,拼接成了这样的100天。
没错,是100天,天数记录没错,但体式有点少了,可能是动态的体式没有记录。静态的图片合集都在这里。有的是目前还完不成,所以图片空白,等待以后去完成。
有的是第一次做,有的则是之前练习过。瑜伽就是需要练习,在练习中去感知自己,去关注自己,关注身体。
有对比才会看到进步,所以这也是我很乐意拍体式照片的原因,透过图片可以看到自己这段时间内的变化,当然更重要的是通过图片可以看到体式做的情况。
你的加倍努力,就是全心全意爱自己
爬完一山,再翻越另一座山,前方有个目标还是好的,至少是动力来源。
我已经成功完成了瑜伽碎片课100天的挑战。
任何的坚持都必有收获,感恩那个一路坚持下来的自己,感谢老师。Namaste
对,我知道我在努力,我只是想要去到自己想要的样子,所以我在努力。上天不会辜负每一个努力追求幸福的孩子。
李哲老师说“坚持就是胜利,不是空话”。我也坚信,努力就会有收获。
希望,未来日子里,会去挑战更多的100天,去遇见更棒的自己!么么哒❤
看到这里的小伙伴,不要惊呆,不要羡慕,只要你想要,你也可以的,相信我。不要永远活在【羡慕别人】的影子里。
Vivian ❤么么哒
2016.11.09 Wed.
【我就是想坚持写点什么】
☞这是我的第121篇文字