文/无忧
一段健康向上的亲密关系才能够互相疗愈。
——无忧
每个人都需要被看到，每一个人。
当我们付出了全部心血想要被一个人看到的时候，
却发现对方只是一撇而过，毫无反应，
那种伤害无法用言语来形容。
在亲密关系里，付出了整个世界被看到，会感动到泪如雨下。
如果不被看到，则会难过到怀疑自己人生。
因为对方，是你最亲密的人。
意象对话：
意象1.
“大狮子，我想吐。”
“想吐就吐出来。”
“可是吐不出来。”
“那你就在意象里想象着你吐了出来。”
“呕……”
“吐出来了什么？”
“蜈蚣，蝎子，蛇……”
“吐完了吗？”
“没有……”
整个意象过程里我大概吐了有2-3分钟左右，一直吐出来的都是毒物。
当时并没有觉得害怕。
二丁：这些都是你积压在心里的怨气和恨意。现在吐出来有没有好一点？如果我哪里做的让你觉得有情绪或者不舒服你可以直接跟我说，你这样我会心疼你。
（其实并不是因为老板的原因，而是因为前几段错误的亲密关系没有正确的疏导过，导致累积到心里自己无法处理，才会一直积压，无法表达。）
意象2.
“你为什么看不到我？为什么？”
“你这句话是对谁说的？对方是什么样子的？”
“一个小男孩，匹诺曹。”
“他为什么看不见你？”
“我蹲在那里，他站着，他说我长的矮所以看不到我。”
二丁：“我理解你的那种感受，你把整个世界都给了我，我却只给了你一半，所以你会觉得我看不到你。”
（其实这是一种病态。当两个人没有达到同频的时候会出现。主要原因在自己的身上，需要调整心态。）
意象3.
“死神来了，圣僧也来了。”
“不要去定义他们，保持觉察。忧忧，跟我回家。”
“我不要，你是骗子。”
“我不是，我是你的二丁，跟我回家吧？”
二丁：“下次如果我哪里做的言行不一你一定要告诉我，匹诺曹代表的就是欺骗和谎言，我会注意。我都在的。有情绪，一定要带着觉知表达出来。”
（最难表达的就是那些一闪而过的情绪，抓不住摸不到，累积到一定程度的时候会全面崩溃爆发。这个要注意平时的觉察。）
你所有的执念都是因为没有在重要他人那里得到反馈或者是得到错误的反馈。
意象4.
“碎了，大狮子。”
“什么碎了？”
“碎了，碎了，碎了，碎了……怎么会碎了呢？”
“没事的，碎了可以把我的给你，都给你。”
“我不要，我要我自己的那一个，可是它碎了。”
“那我帮你补好可以吗？”
“补不好了，碎了，再补好也不是原来的那一个了。”
我：因为没有得到重要他人的正确反馈，所以很多执念根深蒂固。总觉得“一次不忠百次不用”。现在回想，以前是以前，现在是现在，他人是他人，不能够把过去的感觉代入到现在的生活，你爱的那个人不是以前的那个人，不要错乱。
（感觉可以重写，以后还需要麻烦老板，帮我重写很多变成执念的观念。碎了，那就接受吧。没什么大不了的，破碎代表着重生。）
意象5.
“我不要跟你回家，我不要。”
四周都是黑暗，身体拼了命的想要逃，却如何都动不了，好像有一个人在你的身后拼命的拽着你，不让你逃离。
“忧忧啊，回家吧，我们还要一起养猫呢，我还要给你做饭呢，我们还要一起去做很多事情呢……”
“忧忧，跟我回家，我是你的二丁。”
“大狮子，我要回家。”我喊了出来。（泪目）
突然看到一只巨大的狮子破开了黑暗来到了那个小小的我面前。
我趴在地上哭的喘不过来气。
被大狮子叼起来甩到头上，一路狂奔回到了那个称为家的小木屋。
二丁：“我是被你养大的狮子啊，现在换我养你啊，我也需要你的，也需要你养我的。两个人的成长你不要一个人承受啊。”
（习惯性的想要去拒绝。习惯性的觉得只能依靠自己一个人。你要告诉自己，现在是两个人了，你的背后有可以依赖的那个人，尝试着去相信。）
掉入到一个坑，出现了5个意象。没谁了。
以后的亲密关系之路还要一起走。
大狮子，我怕疼啊，可跟你在一起，再疼也愿意呀。
祝好。
-END-
