作者：随心
今日冥想，开始有很多念头，思维混乱，后来想到开心的事情，和最亲近的家里人爸爸、妈妈、弟弟都有爱的流动，他们也都健康喜乐，往美好的方向进展，与爱人孩子在一起也是从来没这么和谐幸福。会有一种踏实安全的感觉，喜悦的情绪占满了整个身体。确实能感觉到一股浓浓的的力量的支持。好像不要整个世界都可以。[愉快]今天完全换了频率了，以前最重要的都是我自己的进步啊、改变啊、事业、心灵成长啊，第一次有这种整个家庭的美好画面和连接。它们也不由我就出现在我的意识里，竟然占据了一个早晨。[愉快]随心[爱心][爱心][爱心]
珈名：你让我感觉到，冥想其实就是反映我们当时的心理状态？或者说冥想就是把我们锚定在了当下。好的状态会继续好，不好的状态会因为冥想而转化[呲牙]
所以说，心情如有不好，遇到逆境可以去冥想。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]不错的发现[跳跳]
对我来说，我把冥想当作了一个让自己处在高频状态的工具，今天发现，它还是调频的工具。哈哈
以下是同修的分享：
碧青：五点钟打坐到七点，大概两个小时多一点，没有听老师的音频，刚开始身体非常清明，畅通无阻，到后面一个小时，腿部开始疼痛，然后耐心任气血流经，髋部、大腿、脚背、脚跟、小腿，一遍遍流经，右腿到左腿，中间几个难忍疼痛点，坐骨、趾骨，跖骨，髋骨，后面实在疼痛难忍，问自己是不是可以放下来，它说可以，问了几遍，都说可以，就放下来了。最后实在疼痛的时候就一遍遍告诉自己与这份疼痛同理，接纳它，我在想如何才能与这个疼和平相处，甚至是能忽视这份痛，想到无我，如何做到无我，无身，没想明白。[呲牙]明明感觉身体已经打通还是有疼痛，一则经络还有瘀堵，可能是情志上还有不通之处，慢慢悟吧！道路是曲折的，前途是光明的。[呲牙]
李艳霞：今早冥想第一次体验“接纳”内心涌动无限的爱与柔软，真的是万物一体，接纳别人就是接纳自己，爱它人，就是爱自己，给出美好，回流美好，一体的两面性，一念即转，生命中每一天活在爱，感恩的频率中[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
珈名：今日冥想一改往日混沌昏睡的状态。清醒。轻松。舒展。喜悦。仿佛新生命的体验正在开始。。。
香：刚听到三愚老师的音频～接纳 我向宇宙 面向松花江 感觉我和江水融在一起 滚滚江水从我身体流过 和树木森林辉然一体…都看开了 没有了焦灼 不再抗拒工作 不再挑剔 有了平静 内心有了空间 和内存 能及时处理随时的工作不再推开 也接纳了每个员工的状态…感恩 继续精进中…
张福芝：今日冥想，全程清醒，随着老师调频，一切归位，让宇宙进来[福][福][福]
笑璐：今日体验：暖。太阳神经丛，手心劳宫。暖暖。在“观察”种体会到内在之眼跳出开来转身看原来那个“小我”。
分享一个今天早晨的小故事，前两天儿子心情不太好，没有考好试，我也不多问，他就自己去调整。今天看他心情好了，我问他你是怎么转化的呢？然后他说巴夏说：“当你心情不好的时候，你去想一想，到底是你的什么信念让你不舒服的？”然后我一想我就明白了，然后就好了。[愉快][愉快]
