文/章莫舒
大揭秘：早起不赖床的小秘密
1)设定Wake闹钟+Up闹钟，简单说就是，先醒再起，给自己一个合理的缓冲时间；
2)早起仪式: 伸懒腰；拉开窗帘；开窗；高级版：拧一个魔方；
3)安排一件自己喜欢的事情:晨间日记、乐器、晨跑、晨读、英语等等。
4)晨间沐浴，会让你立马换发精神。
[今日任务]
给自己没定一个Wake+Up闹钟组合，并且确认自己的起床仪式。
Day003/100
章莫舒Wake+Up闹钟组合：7:00/7:10。
起床仪式：伸懒腰--拉开窗帘--开窗-- 听财经早餐新闻/听樊登读书会。
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️简介️
作者：莫舒
标签：专注写作|指数基金定投|手帐
人生愿景：读书、历事、见人、行路。
个人公众号：莫舒在行动
个人微信号：CCDD3124557【添加备注：简书】
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