时光匆匆,转眼间,90天践行完结了。今天想在这里,自我总结一下我这90天里的改变与收获。
先说我学习时间管理的原因。
90天之前的我,在生活习惯上的杂乱无章,工作上又是个工作狂,每天都想用尽所有时间希望把工作做得更好一些,做得更多一些,晚上回家也在忙工作,凌晨2.3点睡觉是个常态;9-10点才起床,然后匆忙出门上班,路上吃点东西,吃饱了中午饭经常就不吃了;虽然忙,但工作效益低,对家人也缺乏质量上陪伴,这是我到今年2月为止的生活状态;偶然机会之下,我女儿的老师给我推荐了易效能时间管理,我太太直接给我报名,我开始时还觉得没时间上课,后来看既然报名了,就去看看,没想到,就从那两天开始,我的生活从此产生了颠覆性的变化;
学习时间管理之后,我有4个主要的收获:
1,我培养了早睡早起的好习惯,每天早上6点准时起床,一星期晨跑3-4次,身体变好了;
2,开始有了反思的概念,利用了晨间时间做反思,做计划,以及写日记,每天多了集中高效的2-3个小时;
3,有了一种要事优先的判断原则,计划重要事情,集中精力处理,干扰性的事情用OF做记录,空了分段处理,并分流事件,委托它人同步进行,工作效能得到明显改善,用了更少的时间,以更轻松的方式,完成了更多的事情;
4,家庭夫妻关系也改善了,因为晚上我不再处理非紧急工作,把晚上时间都留给家人作高质量的陪伴,协助做家务,更特别的是,我由从前连早餐都没时间吃的人,到现在每天亲手为太太和孩子准备早餐,她非常惊喜;孩子也是跟我更亲密了。
我衷心感谢“易效能”,感谢叶老师,给我枯燥的生活,种下一个健康的根,并一天天在萌芽成长;
感谢我小组的小伙伴,互相鼓励和陪伴,一起走过这充满能量和意义的90天;
最后也祝愿同学们在易效能圈子里持续收获,即使只是一点点改变,也可能为人生带来重大的意义;90天践行是一个开始,不是一个终点。
好习惯的养成,再迟也不晚。感恩一切的遇见,造就生命的美。期待与大家一起,迎来更美的未来。
2019.5.23
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