殷老师|心理教育:孩子明知是错还理由多多,真相是什么?你不知道的奖励方式确更有效果!

孩子明知是错还理由多多,真相是什么?你不知道的奖励方式确更有效果!

《慢思考》(读书分享+实操)——12月26日

如果在读完上述内容以后,你觉得“这种事绝不可能发生在我身上”,“我很聪明,绝不会掉进这种陷阱”,那么你已经陷入了“盲点偏见”,或者说“偏见偏见”。


这是“内省偏见”的一种,你觉得你的偏见比一般人少。在这个领域的每一项研究中我们都不难发现,那些认为自己绝不会落入偏见陷阱的人,实际上拥有的偏见并不比其他人少。


更糟糕的是,哪怕研究者事先已经向受试者介绍了认知偏见,下一次测试的时候,仍然有很多人的分数没有得到提高。


问题在于我们大脑里的“快速通道”是无意识的,所以我们无法发现自己犯了错。


此外,由于事后聪明偏见的存在,就连我们的思考脑也倾向于维持既有的自我评价,在事后为我们做出的决策寻找合理性。


结果,我们的偏见常常无法得到矫正,尤其是在缺乏时间进行充分思考和深入对话的情况下。


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(这段很实用,所以,有很多时候,当我们与孩子的接触模式形成了以后,孩子在对话过程中的找理由,便是一种无意识语言行为,他们无法发现自己,潜意识在一般情况下,当事人自己是不知道的,然而我们很愤怒的责备,做错了事情还不停的找理由,我们甚至让孩子去自己思考,你自己好好想想,你哪错了,你自己错了难道还不知道吗?


家长们认为孩子应该知道,本身就知道,是明知道自己这样做是错的,故意而为之,很多时候 ,其实并非我们想象的那样,我们需要引导孩子提升认识自我的能力,能够学习如何觉察自己,在事件发生时,发生后,能够去思考过程中,我自己大脑子是如何思考问题的,慢慢随着自我觉察能力的提升,责任担当也随之提升)


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反射脑还会利用感知的捷径,在大多数情况下,这会帮助我们快速得出对现实环境的判断,而不必等待慢吞吞的思考脑。


但你必须保持警惕,因为在某些时候,这种感知的捷径可能会欺骗我们,甚至带来危险。


这些捷径之所以出现,有一部分是因为反射脑不能很好地处理自相矛盾的感知信息,


在这种情况下,反射脑有时候会自动更正我们感知到的现实,以这种方法解决矛盾。看看著名的卡尼萨三角(Kanizsa'a triangle)你就会明白,你能试着不让自己看到那个尖角朝下的白色三角形吗?不能,因为根据图中的线索,反射脑让你看到了三角形的轮廓,哪怕那些线条实际上并不存在。


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反射脑的这种特性带来了很多感知性的幻觉,其中一些很有趣,还有一些非常危险。比如说,想象一下这样的情景:你一边打电话,一边转动方向盘,开上了中央车道,这时候,中央车道上的指向标不见了(因为你的车从标志上碾过去了)。但是在某些情况下,反射脑会篡改你对现实的感知,让你以为自己仍然能看到那条线,虽然实际上它并不存在。(关于这个问题的进一步讨论请见开车时打电话的相关章节。)


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后天捷径:习惯

我们养成习惯,而习惯又造就了我们。


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当你刚刚开始学习开车的时候,所有与此相关的信息都必须由思考脑进行有意识的处理,而思考脑一次只能执行一个任务,所以自然而然地,你想着刹车的时候会忘记踩离合,想着离合的时候,你又会忘记观察后视镜,诸如此类的错误你会一犯再犯……于是你会感到绝望和无力,需要同时思考的事情太多,你脑子里只有一个念头:“我永远都不可能学会。”是的,如果你只有思考脑可用,那你永远都学不会开车。


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但是,通过持续的练习,经历过无数个充满沮丧的瞬间,犯下许多错误以后,多亏了即时的反馈(例如汽车熄火),你的反射脑终于逐步形成了后天的“快速通道”。思考脑在有意识的状态下学到的知识逐渐转移到了反射脑,变成了无意识的行为,开车慢慢形成了习惯。反射脑的重要优势在于它能以极快的速度同时处理多个输入信号,所以在思考脑忙着考虑毫不相关的事情时,你还能安全地开车。甚至有人错误地认为自己可以边开车边打电话,但这又完全是另一回事了(这个问题的更多讨论请见本书第二部分)。


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在一连串习惯性的行为中,例如开车、做常规手术、起床洗漱准备出门,一个行为(或者它的结果)会直接触发下一个行为,所以我们无需思考就能顺畅地完成复杂的流程,这样的一套流程有时候被称为“组块”。


反射脑会将多个行为片断组合起来,形成高效的“组块”,这让我们的生活变得更轻松、更简单。


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60年前行为心理学研究者就已发现,要想快速学会新的行为和习惯,就应该在每一次训练后立即给予反馈,最好是正向的奖励。这个规则是在小鼠身上发现的,后来被证明也适用于儿童和成人。


奖励可以是内在的,也就是说,光是掌握这门技巧就能让我们感觉良好。


比如说,作为一名消防员,你进入一座着火的房子立即就“知道”或“感觉到”不对劲,于是你充满了成就感,这算是一种奖励;

作为一个财务经理,发现预算草案的漏洞可以算一种奖励;

而若是作为一名医生,你判断急诊室里的病人有问题,随后的详细检查证实了你的看法,这也是奖励。


但是,一旦新的行为形成习惯,那么就只有偶然的、不可预测的奖励才能让你留下深刻印象了。后来我们发现,这种情况的出现与大脑内部的奖励机制有关。


最近,格雷戈里·伯恩斯和他的团队找到了支持这一想法的大量证据,通过大脑扫描仪,他观察了受试者在获取奖励时的脑部活动情况。结果表明,与可预测的奖励相比,出乎意料的奖励对大脑愉悦系统的刺激更强。


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(这里要增加一个内容,我们在教学过程中,并不告诉孩子们你将会怎样,你的成绩将有何种突破,我们带孩子们经历从不可能到可能的过程,当这种不可预知的情况发生时,大脑愉悦系统的刺激更强,这就是一种奖励,这让孩子们对学习过程,获得知识,掌握知识更为有兴趣,这个过程会给他们带来意外的收获,我会告诉孩子们一切皆有可能,你们有非常大的潜能,我的工作就是帮助你们把本就有的潜能发挥出来,他们从半信半疑,到相信,到坚信,这个过程,也是孩子们在自主学习知识的过程中,收获自信,增强了抗挫能力。成功的原理,这个很复杂,未来,我想细节性的去复盘每一个孩子的成长,他们所经历的起落成败,他们如何在驱动支持系统起作用的情况下,配合完整的因人而异的优化策略实现质的飞跃)


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(对奖励,咱们要有新的认识,保持发展好,好奇心,自我成长探索过程中的,获得性突破性奖励,非常有效用)


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这样的规则同样适用于那些需要极高技巧的专业人士,例如外科医生。通过持续多年的训练和上司的实时指导与反馈,一些经验丰富的外科医生会把手术过程变成后天的习惯组块。于是正如我之前提到的,思考脑的短暂分心并不会影响他们的手术流程,但若是放到实习生身上,同样的干扰可能就足以让他们犯错。


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(这里还要插一句,为什么说,在育儿的道路上,读很多各种各样的书,没有大用,很多家长亲都最终经历发现了,原因就是,教育,育儿,这都是实践性的具体思维行为过程,所以,某妈妈某爸爸为个体样本的育儿成功学,建议就少看了,孩子没有一模一样的,每一个孩子都是独一无二的,要学习,从科学的底层逻辑学起,进行思维建构,这样非常重要,就像地基,如果地基有问题,往上垒啥都可能倒,


底层逻辑有了以后,尝试将实操过程进行复盘,并非是,把理论用于未来的预判假设,有边界有原则底限的跟随做不好,不能服务于孩子的成长需要,那就会出各种各样的问题)


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并非所有习惯都与动作技能有关,也有其他类型的习惯,


比如说智力方面的:一旦反射脑接管了阅读,你在看书时就不用有意识地拼写字词、回想它们的意思了;

另外,反射脑还能做一些即时的简单计算。

社交活动中也有一些习惯性的“规矩”和“礼节”,让人与人的互动交往变得更加融洽、高效、可预期。


在这类活动中,规则会带来好处,但习惯比规则更强大。对大多数司机来说,把规则变成习惯,驾驶过程就会变得更加顺畅。


在军队里,知道战友和自己养成了同样的习惯,你们就能轻轻松松地配合无间,无需太多交流沟通。


而在工作和生产中,甚至在会议上,默认的习惯和规矩也同样会带来好处。养成共同的、根深蒂固的习惯会让合作变得更加顺畅、可预期。


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(原则,底限,边界,这就是一种思维习惯)


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在公司里,所有大大小小的习惯融合在一起,形成公司文化。就算你把公司里的人全都换掉,已经形成的文化也很难改变。大多数习惯在当时是有效的,但随着时移世易,它们可能会变得过时。

要改变群体性的习惯和文化,比改变个人习惯更加困难,需要时间、耐心、大量的练习和即时的反馈。


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通过大量练习,行为和推理过程可以从有意识的思考脑转移到反射脑,变成自动完成的,无意识的反射、直觉和习惯,这是人类大脑的重要特征之一。

(刻意练习非常有意义)


这个功能非常有用,因为思考脑需要消耗大量的能量、意志力和时间,而反射脑工作起来要轻松得多。


一旦某个行为或推理过程变成习惯,我们就不必再动脑子去思考它,只需要消耗一点点脑力就能完成。习惯的形成让我们变得更快、更高效,于是思考脑可以腾出来考虑别的事情、学习新的习惯。


一般而言,我们每天在无意识状态下做出的行为和决策有好几百件。如果没有这些习惯,我们的大脑必将不堪重负,无法正常工作。


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(这段时间的语文思维课,我们训练的内容之一就是:语文文献内容的联系性推理,孩子们上完课后,大脑的体验感受是:我从想不到,到自然而然能够想到了,这就是创建大脑自然而然的思维联系,从想不到到能想到,我们在学校大量的学习过程中是顺向,机械性的思维方式,周一时,宇程,彦昌,冠达,上的小课。当时进行了很细致的自我觉察,当自己正常阅读,进行信息加工时,大脑的联系性思考,非常有限,当我们学习训练过程中,大脑的需要非常深度的去思考,我们首先帮助孩子们启动的思考脑,让思考脑运转起来,并且,创建联系性思维的广度深度,孩子们体验到,哦,我可以在自然而然中,想到的更多。当这个过程思考脑反复练习熟练成为自动化过程时,就有了自然而然,潜意识自动化的过程。)


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初三,我不再让孩子们去不停的刷题,刷出来的是有限的反身脑工作机制,所以,家长们要知道,学习能力的突破底层逻辑是什么,你才不会为之乱焦虑。什么时候刷,小升初,实一甚至初二也会有要求,耐爱,承压,大脑持续不切换时长。。。非常多的方面需要训练,当然训练也是有方法的,需要创建,手口心脑同步协作,减小输出偏差。。。)

不多说了,有键盘大字,就叨叨的多了点


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从早上起床到晚上睡觉,我们大约有99%——甚至99.9%——的行为是习惯性的、自动完成的。穿脱衣服、吃饭喝水、打招呼、告别、脱帽致意、为女士让路,甚至包括大部分日常的谈话,通过一遍又一遍的重复,这些行为都已形成了反射式的习惯,根深蒂固。无论见到什么,我们都有一套早已准备好的、自然而然的回应……所以我们每一个人都由一大堆习惯组成,我们是刻板印象的造物,时时刻刻总在重复和复制过去的自己。

——威廉·詹姆斯(William James, 1899)


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现代脑部扫描技术也证明了这一点,一旦某个行为变成习惯,控制这个行为的脑部区域就会发生转移,思考脑以一种微妙的方式监督着反射脑。


这样的监督非常重要,因为反射脑自己并不知道我们养成的习惯到底是好是坏,所以我们需要思考脑来判断,新形成的习惯是否得体,够不够好,有没有用,是不是够聪明,有没有道德风险。


你一定体会过戒掉某个习惯到底有多难。而当一些习惯变得低效、愚蠢甚至危险的时候,我们又必须戒掉它,譬如随时在线。


大约一百年前,一群心理学家抛弃了这个领域里不科学的陈腐观点(例如精神分析),开始寻找新的方法,希望通过改变思维和感知来影响与之相关的行为。


要理解、研究和改变习惯,最简单的ABC模型依然十分有效。ABC分别代表前因(Antecedent)、行为(Behavior)、后果(Consequence),有时候这套模型也被描述为触发(Trigger),行为/习惯(Behavior/Habit),奖励(Reward)。ABC模型中的B最初单指行为,但后来它的概念也扩展到了思维和情绪(参见第16章)。

(ABC模型没给孩子们讲过,我是安排在家长课堂以后的教学内容中的)

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