5月小确幸

2016年5月小确幸

5月目标回顾表

2016年5月月回顾（0501-0529）

第一部分：本月整体情况描述

1、居家置办、个人衣服置办方面花费时间比较多；
2、在社交、讲座活动方面花费时间比较多，造成精力涣散没法聚焦；
3、本月养成3个习惯：5点起床，kk英语打卡（街拍英语）、原著口语练习28天；
4、这个月感觉太累，增加分享会、参加的分享会一下子将原有的目标打破，感觉一直在赶进度所以特别容易累，尤其是心灵方面。

第二部分：指标完成情况说明

第三部分：核心目标达成情况

一、制定6月云南旅游计划

1.完成情况说明：100%

2.成果：

• 阅读云南旅行的攻略，两个人商量讨论；

• 老公制定路线，定飞机票和旅社；
• 我制定旅行清单和旅行思维导图；

3.下一步行动

• 6月初采购旅行物品主要登山包、冲锋衣、我的跑步鞋、护肤防晒品等；

• 收拾整理行李、告知亲人朋友出行计划、处理好家的各种缴费等；
• 蚂蜂窝、微博发布旅行行程，希望能捡到一两个有意思的小伙伴能在旅途中相见；
• 6月18日到大理后，列需要寄出明信片的小伙伴，并收集地址联系方式；

最重要：拥有一颗好奇心、一个美好的心情，愉快与老公度过一个真正意义上的旅行，期待了2年的旅行。

二、完成英语铺子《David and Goliath》 原著学习

1.完成情况说明：100%

2.成果：

（1） 坚持每天早晨练习英语口语28天；
（2）原著阅读利用碎片化时间不太好，所以有点赶进度，不过最后结果还是跟上老师的节奏；

3.情况分析：

（1） 英语口音方面有很多进步，但是没有以前进步大，如《精进》这本书中我陷入到缓慢起步期后的第一个关卡，然后我开始焦虑惶恐不安，找人咨询，寻找与英语学习的书籍、资料，所幸还好找到海生推荐给我的李笑来《人人都能用英语》。
（2）英语学习陷入舒适区，需要寻找打破舒适区的项目，咨询朋友后给我的建议是可以尝试翻译，用翻译可以带动很多方面的能力比如阅读能力、理解能力、写作能力等等；

才能上的学习积累通常会呈现S形曲线的特征，来源于《精进》

4.改进措施：

如我在2016年23周周回顾（0530-0605）中写到的：

（1）先坚持实践1年再说；
（2）先坚持实践1年再说；
（3）先坚持实践1年再说，重要的事情说三遍，
（4）在效率手册给自己一个地方记录原著阅读，然后在微博打卡记录阅读感受；
（5）继续阅读李笑来的《人人都能用英语》这本书，寻找答案；

5、下一步行动：

行动目标来源于李笑来《人人都能用英语》

（1） 坚持6个月，每天听力输入时间超过4小时；

• 4小时的可行性：早晚洗漱30min，每日早晨口语练习50min，晚上洗漱30min，做家务步行等等，基本上可以保证至少2-3小时
• 听广播在于听各种不同人的口音，不要局限在voa special上;

（2）尝试简短的翻译，购买三级笔译的教材；
（3）6月下旬老公回国，可以与他用口语聊天，厚脸皮不害怕；
（4）用kk英语打卡来增强自己对日常生活中英语的感知；

三、写作训练营课程

1.完成情况说明：30%

2.情况分析：

（1）在2016年21周周回顾（0515-0522）对这部分有做解释；

3、下一步行动

对于作业【采访稿件】的一些想法与安排：

（1） 学习【WannaGirl似你若我】的微信公众号采访稿，收集如何写列采访提纲及相关的流程；
（2）给【剽悍的一只猫】微信公众号咨询如何采访一个人，突然觉得也可以请教海生，他应该主意会比较多；
（3）对于采访稿件的人选大概确定，接下来搜集她的资料（QQ空间、简书、微博、幸福进化俱乐部论坛）；
（4）找其他人了解采访人，阅读她的相关资料，列出我或大众最想要了解的问题点；
（5）思考是在【在行】上预约购买她的时间，或直接跟她说明来意进行采访；

四、学习有璨连载

1.完成情况说明：0%

2.情况分析：

2016年20周周回顾（0508-0514）](http://www.jianshu.com/p/493b38e525f0)

3、下一步行动：

（1）制定互联网运营的思维导图；

第四部分：本月内目标达成情况说明

本月我共达成目标18个，详细内容如下（核心目标见第三部分）。
对于常规性的目标不做阐述，仅仅摘取部分自己觉得非常重要的项目。

五、画画8次课

1.完成情况说明：80%

2.情况分析：

（1）练习还是偏少，每节课上的还是比较吃力；
（2）寻找更多的鼓励，画画需要很好的状态才能画好；
（3）接下来培养一个习惯：每周画几幅画，哪怕是10min也好；

2016年5月画画记录

六、阅读3本书

1、完成情况说明：100%

2、成果：

本月阅读书籍如下：

（1）4点起床：最健康的养生和时间管理；
（2）七年就是一辈子；
（3）思考的要诀；
（4）书都不会读，还想成功；
（5）哪有没有时间这回事
（6）人人都能用英语；

对上面几本书的一个说明：

（1）-（3）均是4月份就在阅读的书籍，5月属于收尾阶段；
（4）完整看完感触很多，想写书评；

（5)看了一半看不下去，写的有点啰嗦重复，而且书中的方法我早就用过，日后可以作为工具书来使用；
（6）李笑来的书方法论比较多，对于处于探索阶段的我来说是超级棒，每一条方法论都够我坚持几年。这本书仅仅是阅读了我感兴趣的阅读、听力部分，《人人都能用英语》和《把你的英语用起来》两本书可以作为我英语学习路上的伴侣，导师。

5月购买很多书籍，也给自己造成很大压力，书太多未看完，然后有些书籍又想买。从以前乱买到现在需要什么就买什么的进步值得肯定，另外有个感悟虽然很多书未看，但因为有书存在可以当做工具，有问题就向书进行请教。

3、情况分析

（1）报名参加彭小六的阅读训练营，将阅读坚持下来，并输出更多属于自己的东西；
（2）将书中的观点、点需要转化成自身的思维想法，更重要是行动，然后输出，读一本书才有功效；
（3）写书评投稿给#阅读进化的时代#公众号，然后期待获得后期出版社邀约写书评（年度目标哦，一定要加油加油哦）

七、进化--英语

1、完成情况说明：60%

2、成果：

（1）完成赖世雄中级lesson 41-47；
（2）kk英语打卡街拍 day4；

3、情况分析：

开始街拍英语后发现哪里都是英语的影子，地铁里，银行、商超、饭店、日用护肤品，将英语融入生活中，特别好玩，要是有一个菜场的菜名都是用英文的就更加好玩。

八、进化--系统

1、完成情况说明：100%

2、成果：

（1）制定4周（19-22周）周目标、周回顾发布简书；
（2）制定5月目标、6月目标【在6月份完成】；
（3）撰写5月月回顾【6.11日完成】；
（4）写晨间日记31篇；
（5）效率手册做日计划；

3、情况分析：

（1）加强记录，让每次回顾有依据；
（2）按照拾捌同学的日计划进行思考，周目标、项目、等待、日程都需要每天查阅；

九、身体

1、完成情况说明：10%

2、成果：

（1）早睡早起，每天5点左右起床，23:00前睡觉，睡眠质量和精神状态都变好；

（2）21周运动3次
（3）调养身体的药快要吃完，中药还是很有效果的，能明显感知到疗效；
（4）形象：关注一些微博达人学习，买服饰会更加注意、开始敷面膜，注意防晒等；

3、情况分析

（1）这个月情绪管理做得不太好，容易急躁；
（2）对敷面膜次数、keep运动次数进行记录管理，不然年度目标回顾会因为没有数据而不好做回顾；

4、下一步行动

（1）让老公监督我运动，一起跑步一起keep；
（2）把烤箱拿出去修下，可以做烧烤做美食；

十、家庭

1、完成情况说明：100%

2、成果：

（1）每周都会给父母打电话，关系得到缓和；
（2）坤坤五一来家里玩，一起看电影和吃饭；
（3）五爷和弟弟给我带藕带蔬菜，在家里聊了一晚上天，特别开心；
（4）本月老公比较忙，好好聊天的时间比较少，基本上也会保证每天联系；

3、下一步行动

（1）从一个人生活快速调整到2个人生活状态，商量家庭协作分工；
（2）与老公一起学习，敦促他考证学习，帮助他制定学习计划；
（3）7月回老家看望两边父母，给妈妈买一个金首饰，给爸爸买一个手机；
（4）7月邀请叔叔婶娘等亲戚到新房，与老公协商相关事宜；

十一、社交

1、完成情况说明：100%

2、成果

（1）做了2场分享会：5月22日英语铺子分享、6月3日成长互助群晨间日记分享；
（2）晨间日记投稿给印象笔记，影响一些人开始使用晨间日记；
（3）参加2场分享会：5月14日李星老师的九型人格，5月29日拾捌的趁早日计划；
（4）这个月结识很多人：拾捌、海生、冷冷、文勇、molly、李季等等；
（5）参加2场婚礼：5月2日海霞的婚礼，5月21日左超的婚礼；
（6）与2401的邻居聊天两三个小时，她也怀孕哒；
（7）苏剑锋打电话聊天快1.5小时，发现他的一个优点：

他在沟通方面做的比较好，能快速从自己的价值观切换到别人的价值观去聊天。比如他与父母聊天就会切换到父母的价值观模式，我觉得这点是非常值得借鉴的，下次我也试试这种方式。

3、下一步行动

减少分享会参加，多花时间来输出，只有自己有实力才能连接到更多优秀的朋友；

十二、生活

1、完成情况：100%

2、成果

（1）看2部电影：《北京遇上西雅图不二情书》和《陪安东尼度过漫长的青春岁月》
（2）追剧《欢乐颂》，快进的看完，从每个人身上都看到优点和需要改进的缺点，确实现在看东西的关注点完全不同；
（3）每周打扫居家环境，保持家的干净整洁，每周集中采购蔬果，买酸奶喝；

3、下一步行动：

（1）践行躺doit.im几个月的我罗列我与老公的相处方式;
（2）让老公找电工帮我们把小米电视挂在墙上；
（3）买灯带，把客厅和电梯间的灯都换掉；
（4）淘宝一些架子（干区的架子、花架子）让老公拼装，去花鸟市场买鲜花回来装扮；
（5）预约顾家沙发清洗沙发，预约保洁阿姨擦洗玻璃窗户大扫除；

十三、理财

1、完成情况：100%

2、成果

（1）做4月家庭财务回顾、5月财务预算、旅行财务预算；
（2）记账31天，保证家庭的收支、投资一目了然，记录各种投资报表；
（3）去招商银行开通一张金卡，并开通国债账户；
（4） 我去看小区loft、看车位，然后将结果汇报给老公，6月下旬待老公回来商讨；
（5）年度存款目标提前达成，意外之喜，当然下半年开支会比较多，需要控制预算，继续攒钱。快速实现我们家庭的第一个100万；

3、下一步行动

（1）6月份商量未来家庭的理财方向，是否考虑投资房产；

（2）考虑再定投一只基金，加大基金投资的金额；
（3）找一种报表进行核查盘点家庭财务总情况；

第五部分：绘制生命之花

绘制生命之花找到下个月的关注点，其中分数表示这个月对每个领域的满意情况打分，深绿色三角形表示未来需要关注的焦点，会带动其他各领域。

2016年5月生命之花

6月份会在家庭、进化方面投入更多时间，在事业方面的时间投入也得增加，突破性的工作总是给人带来一些拖延。

小结：第三次写月度总结，这次将老包姑娘的月度模板格式进行打碎整合成我自己的月度模板，摸索阶段总是费时间的，下次就可以按照自己的格式来撰写啦。

通过这次月度回顾梳理下：

月度回顾流程：

1、阅读晨间日记；
2、打印并阅读4周周回顾；
3、在excel中对月目标的逐条回顾，说明；
4、打印月目标回顾表；
5、打印生命之花的模板；
5、复制为知笔记的月回顾模板；
6、撰写月回顾；
7、绘制生命之花；
8、将月回顾发布在简书，分享在微博、豆瓣等平台；

**苏芒在《做了再说，是年轻人的智慧》：你只有先做，先迈出一步，才能看得到上一个台阶上的风景，听得见更大的江河，才知道下一步怎么走。 **

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