2022-12-13

随笔

2022年开始倒计时,一年不知不觉间又走到了尽头。

回顾这一年,平平淡淡中夹杂着一些不和谐的音符,自己的心境也在起起落落中渐渐平复下来。

在外在一切的发生中,终于照见了自己内心的脆弱和无力,当他人光鲜亮丽的展示在众人面前时,自己内在的嫉妒和对抗使我感到了自己真实的内心的状态。自己想更好,想和别人一样甚至更比别人更好,可做不到,所以心中生出的复杂的情绪,让我看到了真实的自己,内在还有更多的成长空间。有太多的想要,放不下,欲望,让自己时不时就掉进了情绪的陷阱中,成为一个被情绪掌控的人,不开心,沮丧,委屈。

其实,这几年的学习成长明显感觉自己的觉察力增强,但螺旋式的成长中,是不是又遇见以前的自己,不知不觉就掉进了旧模式当中,痛苦不堪。成长是多么难,要改变自己是这么难,何况是想要别人成为自己想像的的样子。

我知道,爱人去世后这世界没有一个自己可以依靠的人,在自己累的时候没有一个可以温暖自己的港湾,周围的亲人没有可以支持到自己,自己可以向内走,再向内心深处挖掘,寻找自己隐藏的能量保养,我本自具足,不需要借助外在,可以自己温暖自己,滋养自己,疗愈自己,一切都是告诉我,自己是自己的主人,无需借助外在,最好的方法是继续努力,向内走,寻找自己内部的能量,让自己的情绪在任何情况下都能平和稳定,喜悦安住在放当下。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,968评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,601评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,220评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,416评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,425评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,144评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,432评论 3 401
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,088评论 0 261
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,586评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,028评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,137评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,783评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,343评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,333评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,559评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,595评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,901评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 这一天我效率还算高,基本上在4点多钟就第一个把PPT作业。用心以后,大家的眼睛都是雪亮的,总会给到我更多的鼓励。谢...
    Wendy如意芳霏阅读 130评论 0 1
  • 今年三年级的娃,每天都会让我崩溃一次。反思这些年的养育,觉得自己以前太佛系了,为了不让孩子有我小时候的遗憾,看了一...
    如201608阅读 107评论 0 1
  • 20221213星期二三点五十七赵昱鲲35压力管理 昨天晚上睡觉比较早,昨天早上起来吃了一个手抓饼、喝了一点羊汤,...
    每天坚持阅读 179评论 1 4
  • 1、磨炼是青年最好的“成长礼”,实践是青年最好的“墩苗田”。 2、很多人说你变了,不再是最初的那个你了。其实我觉得...
    清风挽歌阅读 183评论 0 0
  • 今日课程内容: 0160.《子路篇》君子和而不同:不一样的烟火才会绚烂 0161.《子路篇》君子易事而难悦:升职加...
    重启出发阅读 65评论 0 0