2020-04-09 宇宙公民21天打开营

DAY1学习收获

很久没有起这么早了,昨天晚上孩子们睡得晚,我也睡得很晚,心里很担心自己起不来,但是,决定了,再困难也要去做!没有想到的是,5点10分就自己醒了,在露台上感受朝阳升起和完成冥想,心里很平静,特别是看到露台的花儿冒出了花苞,心里觉得很喜悦。

今天也是个特别的日子,我家廖先生的生日,这应该是我陪他的第十个生日了,人一生就这么长,是的,我们要更好的活在当下,一起淋漓尽致的活好每一天!

Mei今天的分享,还是有很多的触动的,特别是这段疫情期间,天天在家,感觉每天为了支持廖先生做好工作,我承担了全部带娃,家务的各种琐事,仔仔的网课,糖果的陪伴游戏,每天的做饭,洗碗,洗衣收拾,感觉一天就这样过去了,自己计划了好久的课程分享,一直没有满意也一直在拖拉,现在也仿佛有了借口,挤出看书的时间,也没有很好的整理阅读笔记,总之,有种每天都很忙,但又看不到自己成长结果的成就,心里有时也会因为先生每天在输出分享直播课,在进步,感觉自己有焦虑,特别是遇到仔仔上网课要是状态不好,心情不好,不好好做作业时,我都能完全的觉察到自己的不耐烦和无力感!我自认为自己是个很上进积极的人,每天都想进步一点点,当自己陷入这些琐事中,有时,真的觉察到自己不在当下,在情绪里,很希望调整和摆脱,但自己又在跟自己较劲,能感受到这股能量的纠结。深刻感受到,这样特殊时期,完全的兼顾好,真的不容易!

很感谢mei的邀请,我也想挑战一下自己,虽然此刻,身体还是有些疲惫,但我感受到自己潜意识的那股能量,我是可以克服所有的困难,可以坚持这21天的!

mei分享的这句话在此刻最打动我“你是你人生唯一的负责人!我有着很多人羡慕的状态,爱我的老公,两个可爱的孩子,和先生相对的分工,工作也是相对自由,他承担了更多财富的创造,我做好支持工作,自己可以有足够的时间来学习成长,安排好自己的事。所以没有人管我,约束我,我更需要自律才行。不要去抱怨自己陷入琐事中,没有成就感,我是可以定我自己的目标的!虽然我发现最近定的几个目标都没有很好的完成,很挫败,但此刻当下,我可以选择调整,改进,找到伙伴一起成长!是的,痛苦是成长的前兆!不对自己狠一点,都不知道自己有多优秀!每个人看到的世界都是你内心照出来的镜像!

去年差不多这段时间在上奥南多老师的《让生命绽放》课程,是的,我们要对自己的生命说“是”!

少一些对他人的评判,多一些对自己的内省!这句话是说到容易,做到难!但不行动就更没有结果!

是的,我要给出我自己的目标,要让大脑记住!

从2020年4月9日-12月31日

1、完成99本书的阅读(现在已经完成25本) 列出全部的书名

2、做出一个自己的系列课程来分享

3、整理笔记和学习心得,完成写10万的初稿写书


坚持冥想,坚持早起!

我是陈桔,成就梦想,桔子花开!我在武汉!我热爱武汉!~




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