践行中医养生写作日更✏️打卡7day。
学习中医养生，首先要了解中医文化，养生特点，了解中医学的基础理论知识，了解人体正常的的生理状态，掌握更多的养生知识，才能够更好的去服务客户。每天分享一点，学习一点，进步一点！美韵森带您继续学习中医养生的课程。
前两节分享的中医养生天人合一，顺应四季、以及阴阳平衡等核心的特点，今天给大家分享的是中医养生的第三大特点：
中医养生注重身心合一的整体观。所谓整体，是指中医学对人体本身的统一性，完整性。中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注重心灵的修炼调养，因为身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是互为一体的，缺一不可的。
我们的很多客户在使用美韵森系列产品身体调理健康以后，心理上也会得到改善，以前肥胖的人因为不自信长期忧郁，担心肥胖导致各种疾病，通过使用我们美韵森系列产品调养以后，不但体重降下来以后，身体的各项指标都平衡了，人也健康了，变美了，形体得到了改善，是不是就会对自己更有自信了，心理上也就会有更多的正能量的出现，会更加自律，生活会越来越有品质，人也会越来越健康。我们每天都会有一些典型的案例出现，河北地区人民教师兰心老师家族遗传性肥胖，为了给儿子减肥，常年奔波于医院，其儿子王磊280斤左右的体重，因为肥胖导致各项疾病出现，医生建议切胃，后使用美韵森产品10个月减重129斤，体重降低以后，身体各项指标均恢复正常，身体健康了，人也变得开朗多了，而且还交了女朋友准备结婚了。
所以中医养生不仅是重视人的身体状态，而且也注重精神状态的调养。中医认为“百病皆由气生”所以“气”是中国医学特有的概念，就是精气，神气，我们经常说精神头，身体健康，精神才能好，中气才能足，气在中医上来说，也是构成世界，构成人体的一个基本物质，宇宙万物包括人类，都是由气的运动变化而变化的，我们经常听到的一些，气血不足、气滞血瘀、气郁、气阻、气顺，气功、运气都跟气有关系，因此，养生就是如何保养人体之正气。人和则气顺，和谐的人际关系也是一个人的定位，己所不欲勿施于人，有一定的格局，心胸开阔的人也会少生病，我们经常说这个人没心没肺就是形容人什么事情都不去斤斤计较，大肚能容，笑口长开对人体都是有益于人体健康的。
所以又有“中医养生贵在养德”之说。《论语.雍也》和《孔记.中庸》中均记载关于仁者寿的观点，孔子、老子都认为，仁慈的人，有爱心的人、心地善良的人能享长寿。人健康与否都会受到人情绪的影响，人一生气，精神紧张，就不想吃饭，血压升高，因为主管情绪的神经抑制了主管胃肠，血管的低层神经，胃肠不蠕动，胃口就差，血管收缩，血压就高了，这就是身体的应激反应。着急上火，人体的的免疫系统就会发生不同功能的抑制，免疫功能下降，人就会生病，人的五脏六腑也是希望我们能有一个好的心情，让她们免受其害。所以在日常生活中我们会建议客户长期使用美韵森酵素来排便、排毒、清火、提升人体免疫，人体长期处于一种轻松的环境下，身心和谐，人体自然更加的健康。
我是美韵森-雪大，个人品牌践行者。
学习是仰望星空，践行是脚踏实地
2020，邀请您一起做践行派
