大家好，我是来自天使班2.0J6班的超级能量队的学习委员阿紫，我的三个标签是时间管理践行者，学习爱好者，旅游爱好者；很开心今天在这里跟大家一起分享《刻意练习》，记得最初拿到这本书籍翻阅的时候，我是充满好奇的，以前我认为一个人的聪慧程度是天生的；直到遇到这本书我才知道，只要想做，找到正确的目标和方向，我们每个人都可以用我们智慧的大脑去创造属于我们的一方天空；因为个人学识的原因，我可能无法给大家讲的很深入，下面就在我的日常工作和学习中以及生活中的学习中，我是如何刻意练习的谈谈我的一些见解；

下面有多少同学喜欢一直待在舒适圈的啊？喜欢待在舒适圈的伙伴在屏幕下方扣下1；喜欢不断超越自己的扣2；根本没想过的扣3；

下面开始我正是的分享：

自我剖析部分：我以前是一个在别人眼里有些高冷人，包括我爸妈也这么看；因为我很少会想到要跟我爸妈去讲一些我长大以后交了什么样的朋友，别人是如何如何看待我的；我其实是一个特别感性的人，如果第一眼不喜欢一个人，那这个人基本上就被我判死刑了；在给自己取名为“佛系的阿紫菇凉”前，我给自己的定义是“我是一个喜欢待在套子里面的人”，其他人开不开心跟我没有关系；就在我在沉浸在这种舒适圈中的时候，一场噩梦彻底的把我给惊醒了！一个陪伴我十七年的姐姐，突然在2015年诊断出患有恶性乳腺癌，2016年的七夕情人节那天永远的离开的我；姐姐的突然离开，让我彻底的醒悟了，我不仅我好好的生活，而且也要成为像姐姐一样乐意助人的人；以后开心与不开心，我都得自己面对了，第一次非常深刻的明白了“成长的意义”；

一是为了转移注意力，而是那段时间确实需要大量的书籍去填补我的心灵的空缺；记得从2016年8月到现在，我已经月底了168本书；像《亲密关系》《拆掉思维里的墙》《关键冲突》《幸福的方法》《正念的奇迹》《和繁重的工作一起修行》《爱有八种习惯》《和繁重的工作一起修行》。。。。。。。这些书籍在那个特定时期对我的帮助都特别大；通过大量的刻意练习，我在生活中，学习中都变成了一个非常独立的人；现在回想起来，也得感谢这段经历，我从一个以前做什么时候都得依赖姐姐的人到现在有什么事情我自己能拿捏的很准；我想正是我一直在进行着有目的训练；

那我具体又是如何做的？

在心灵方面，我一直在刻意练习不断的洗涤着我的灵魂，每天早上30分钟+晚上30分钟固定的时间进行阅读，享受这个完全属于我的时刻；每天就这样不知道不觉的在我这个“知识星球”里面这一待就待了两年多了；我也会把从书中学习的方案运用和串联到我的工作和生活当中去；

在工作方面，我现在刻意练习着用“我们代替我”，要让别人满足我的需求，我先满足对方的需求；把对方想成跟我是命运共同体；这一条对我的帮助和启发特别大；在这里真的要很感谢让我遇到对我帮助很大的书籍《关键冲突》和《关键对话》；其实很多矛盾和问题都可以化解，关键在于我们愿不愿去打破自己的思维积极采取行动！每一次跟人接触过程，都是我成长的机会，在工作当中，我也会列出我的第一步、第二步、第三步甚至更多，回去及时寻求帮助；推荐大家使用印象笔记去进行反思日记的梳理。。。。。。

在生活方面，我已经跨越了自己的固化思维，从线下走到了线上，同时又回到线下，很享受在天使班成长的过程；虽然作为90后的我，但是我依然可以跟比我年长人愉快的玩耍，哈哈，比别人年纪小不正是我青春活力资本吗？没有什么不可能？只有你想不想要，这点很重要；

我想要成为一个什么样的人？这个答案不在于别人给我们贴了什么样的标签，而在于我们自己准备将自己变成一个什么样的人？

我正行走在刻意练习的路上，你呢？成长=痛苦+反思，期待我们每个人都可以正确认识我们生活中的困难，用《一平方米的静心》中的方法去调节自己；用《好好学习》里面的思维打磨自己！加油哦！让我们一起用生命影响生命加油！