2023年8月31日 星期四 热|Day364
#生命故事写作
《2023年复盘•8月》
01 碎碎念
原本想提前写好8月复盘,今晚能轻松无压度过。
万万没有想到,不到最后一刻,没有书写心情、灵感与动力。
因此,果断放弃“提前完成月复盘”的想法。给自己提出更高要求
在指定日(当月最后一天),规定的时间内(当晚23:59前),一天分多次写完“每月复盘”。
好了,开始正式书写~8月印象最深的一点感悟:
回顾7月规划,完成率仅40%……
第一,每日or每周六大日课,坚持得超赞。
这说明,我已经掌握了“无痛坚持”的底层心法。分别是:
01 “微习惯策略”启动。
02 坚持会带来更多的坚持。
牢记并践行这两点,你也可以成为像我一样的“卓越坚持者”呦^_^
第二,存在畏难情绪,倾向做简单的事。
@发发《公众号写作课(第1期)》于8/14结营。
在这个日期之前,仅完成了听课、复盘,荣获“优秀复盘奖”证书。
落下的大小作业,因为卡在定位上,实在无力完成。
这从侧面反映出,我更倾向于做简单的事;对于要迈出“舒适区”或需要“深度思考”的事情,还存在诸多行动卡点。
那么,接下来,该怎么做才好?
每晚预留36分钟,把头脑中关于定位、个人品牌的所有想法,都一一落实到笔头上。
不管怎样,先全部写下来再说~
第三,小红书一篇都没有发布。
我的卡点到底在哪里?
阻碍1:优先完成日课打卡,占用大部分精力。
阻碍2:存在完美主义倾向。总是构思美好,践行惭愧至极
那么,9月如何改进?
“微发文”(自创词汇~哈哈)启动!
每次仅发1张图,每次只写1句话,先坚持7天不间断^_^哈哈哈
02 八大领域打分
【健康】:9分。
整个8月,对健康的关注度持续上心。主要体现在
第一,6/5完成2023年度体检。当听到医生说,没有乳腺增生后,我诧异极了。。。难道说,真的跟持续书写“感恩日记”让我每天保持好心情和高能量状态有关吗?!哈哈哈
第二,每周六晚,坚持跟老公散步10公里,2-3小时。
第三,每周五下班,选择至少骑行1次,3.6公里,20分钟左右。
第四,每晚学习前,冥想5分钟(平日)+10-15分钟(周末),连续坚持了31天,轻松完成。
第五,下班通勤路上/睡上睡觉前,坚持做“眼保健操”。这个真心没想到。。。
前天,觉得自己有点“腰疼”的前奏,果断贴膏药,带发热护腰,昨日&今日都没发作迹象;这一点为“扣分项”。
如果忽略这点,我的健康可以打10分。
【心灵】:7分。
学习任务减少,打卡节奏放缓,依旧毫无内耗。
即使争吵、挨说,有点不高兴;但无伤大雅。
即刻书写复盘后,任何不爽都抛之脑后~
我不care!!!
【休闲】:7分。
这个月的休闲时光,有一半是“独处时光”。
没有像之前那样不自律、拖延、不好好吃饭。
这一次,一切都按部就班,甚至比老公在的周末,还要高效,励志,能办事。
【家庭】:6分。
原本是5分,就在刚刚,老公对我说了一番话,让我理解了他今晚的反常与对我格外重视且心思细腻的感动(ಥ _ ಥ)
因此,果断加分到及格以上。
跟爸妈完成一次视频聊天,主要商量下周回家参加小妹婚礼。幸运的是,老公不需要出差,可以跟我一起回家啦。
这点其实算是加分项。
但,本月跟老公,大吵一次,还有零星小拌嘴,是最重要减分项。
没语音问候公婆,多少有点惭愧。。。没关系,下个月马上安排!!
【理财】:3分。
上个月调整回流的资金,已全部到账。这意味着,我的【稳定理财】板块,彻底到位。
接下来,重点关注并适时调整【进阶理财】。
这个月又tmd跌疯了(虽然骂人不好,但就想这样爆粗口~)收益肯定是负,五位数起步。哭死。。。
还感受到有史以来,最低薪资~~~
因此,理财分极其低。
【学习】:9分。
周复盘写过很多,不再过多赘述。
只写一点好的地方:@美月儿相约,重启使用“趁早效率手册”。
因为第一时间抢到了预售版限定色2024年“趁早效率手册”,不想让2023年的空白太多。
我想至少集齐10本历年“趁早效率手册”,让这些本本见证《我的10年蜕变》。哈哈哈哈~
【工作】:6分。
自己负责的工作,肯定没问题。虽然有一项十分棘手的工作,但也开始硬着头皮去挑战了!
现在比较愁人的是,如何更好地带出“接班人”?从本周起,已经开始尝试新方法,期待年底是不一样的我们
【人脉】:8分。
整体说来,还是8错8错。在“爱与被爱”中感受到身边人的善意。
收到线上小姐妹的寄书(附赠暖心小卡片)。
被线上小姐妹们信赖,一个让我监督达成XX;另一个让我监督实现XX(XX代表尊重隐私~)其中,还有姐妹心一狠,非要转账1000元做押金。。。我再三确认后,要求我必须收!好吧~未来我们一起同行,我先充当个“冒牌出版编辑”吧。。。
被“工作狂”好闺蜜惦记,第一时间跑来约饭,坚持跟我AA制。
送出一份惊喜╰(*°°*)╯给身边的人,得到超级喜欢的热情反馈。
愿:我的能量、善良、真诚、热情与无私奉献,能成为你生命中的一束光或是一份“小礼物”
03 稿费KPI追踪
正在冲刺一篇《国学人物稿》。这次是大平台、稿费也还行。
期待金秋9月,跟着夫人,逐个击破每一个部分。
目前,选题一次性通过夫人初审,有待得到编辑的青睐呀~
【完成度】10%。
04 个人IP进展
心愿1:参加公众号写作课(第2期)复训。
实现涨粉到150-300之间,好好完成每一次大小作业,每一篇发文质量比之前有提升。
心愿2:小红书发发发起来。
定位在“环影”,用“微发文”形式先坚持7天。
最好可以把@环球大道上,我和老公亲自品尝过的所有美食、甜品、冰激凌等,全部发布完成。
琦琦子,加油呀~
05 下月规划
第一,9/23之前,完成第一篇国学人物稿。
第二,9/9-10/10之间,公众号高质量发文4篇。
第三,9/1-9/20之间,小红书微更文至少10篇。
明日,在“趁早效率手册”上,分配好上述任务,然后一件一件去打勾✔完成。
本月励志金句,分享如下:
2023年8月复盘,完结;
2023年9月复盘,再会。
愿9月~