2017-1-2加入早安群
加入早安群时的状况：
我在1月11号时在早安群做分享，当时的状况总结如下：
1.从事互联网接入工作，正准备转型养生行业。
2.最大的问题是行动力不足，做事凭兴趣。
3.刚刚订阅得到上李笑来的“通往财富自由之路”专栏。
4.早安群是我加入的第一个付费群，花了147元，当时说在这个群能培养早起和跑步的习惯就值回来了。
当时给自己设置的其他目标：
1.30天的跑步，已完成10天，还差20天。
2.写日志
3.收入目标：100w。有点大，老婆订的，我只好照做了
当时不会设定目标，只有目标没有具体执行计划，结果是不了了之
4.健康目标：解决掉夜起问题。因为前列腺都肥大，夜起频繁影响睡眠质量，通过锻炼和养生解决掉夜起。
到八月份才总结出，夜跑，冥想和站桩的锻炼会对以上问题有效，坚持中
5.培养儿子好的生活习惯。
需要和老婆取得共识才可以操作。但这是个难题。曾经在老家使用过奖励法做过，挺有效果。回到广州后又回归原状了。暂时还没找到很可行的办法。 目前先做好自己，只能去做好自己，自己的习惯好了，自然会有机会影响到儿子。
最新情况：
1.七月底给自己设定百日计划，把学习到的时间管理在生活中落地。现在培养成功的习惯有：
1.早起（已坚持137天）
2.跑步（每周十公里）
3.用爱今天记录时间
4.番茄工作法
5.写晨间日志
6.每周写一篇文章（加入了007不写就出局）
7.左手刷牙
培养中的习惯：
1.用奇妙清单管理工作事务
2.用微习惯管理习惯
3.轻断网
4.晚间主动断网（冲凉前）
5.站桩
6.冥想
7.练演讲（刚开始）
这些习惯除了练演讲刚刚才开始，其它执行得非常好。
这八个月在学习和成长方面的投资和行动：（共花费三千元）
有坚持的或有用的：(共花费1680元）
3月14日花199元加入007不写就出局，开始每周一篇的写作。
3月23日考上公司的生物电理疗专家。
4月10日 参加元学习三堂课
5月13日 花208加入猫友圈小密圈
5月16日花66元加入云鹏的个人崛起小密圈
6月13日开始接触漫步人生时间管理系统
7月23日花费399元参加线上课“超级行动营”
7月底给自己设置百日行动，把学到的漫步人生时间管理系统落地
8月18日花费208参与娜些年华的演讲课
得到订阅：通往财富自由之路 199元
得到订阅：精英日课 199元
得到订阅：北大经济 199元
放弃的或没用的：（共花费1430元）
3月16日去东莞学习原始点技术
5月10日 花404元加入兽爷读者直播群
5月26日 花200购买区块链简明生存指南
6-月25日 花50元加入ico情报官小密圈
6月26日参加漫步人生的践行群。
6月28日 花费188元加入翠优的投机天堂小密圈
6月24日 花388元参加金马的定投区块链
得到订阅：家庭教育宝典 199元
成果：
1.成为了一名专业的理疗师
2.投资GaFaTa美股和区块链
3.成为时间管理深度践行者，养成了一些时间管理的效率习惯。比如早起，跑步，时间记录，番茄钟，奇妙清单，微习惯，轻断网，睡前主动断网，晨间日记。
其实，这个表上有些地方不太准确。好习惯打造更好的未来。所以，培养习惯应该列入投资中，而不是固定中。在8月我很我时间花在了习惯中。在这个统计表中显示的投资数据 少了，而固定的多了。
4.坚持写作，在简书上写了150篇文章，16万字。
5.坚持跑步，今年共跑步235公里。
6.成为晨型人，坚持早起共137天。
如何战胜拖延症：
理念+方法（工具）+控制注意力+行动+完成大于完美
在时间管理的落地实践中，最大的成果是学会了使用工作清单，并战胜了拖延症，每天基本都能完成自己的工作清单。成长中最重要的节点：
1.订阅通往财富自由之路，给自己操作系统升级，并开始对未来有了盲目的乐观。
2.听了金马同学的分享，找到了能改变自己认知的那件事，就是坚持记录时间。
3.在七月底给自己设定了百日目标，并认真的践行。
4.八月底成功践行了轻断网，从而使自己每天的工作清单能高效的完成。到这时感觉自己已战胜了拖延症。彻底治愈了懒癌。
下一个六十天目标：
目标名称：时间管理语音60秒
完成时间：2017-9-1到2017-10-31
目标描述：将易效能三堂干货课拆解开来，以每天一个60秒语音，每周五个语音。每周一堂总结性的千聊课来呈现。
任务量：需要完成40个语音和8个千聊总结课。
步骤：
1.做易效能干货课逐字稿
2.做60秒讲稿
3.练习语音60秒
4.录制语音60秒
5.写千聊课讲稿
6.背稿
7.千聊讲课
奖励：（奖品还没想出来）
1.完成5个60秒语音和1个千聊课，奖励神秘礼品一份
2.完成20个60秒语音和4个千聊课，奖励神秘大礼一份
3.全部完成奖励最新苹果手机一台
