从一分钟家务开始做出改变‖一件小事

这是我的第02篇文章

衣服乱放,猫毛粘的到处都是,早晨用过的餐具堆在水池里,到了晚上还没刷出来…

不好意思的说,这是我们家里的常态。

每次我和老公都要把家里搞得乱乱的,一边争吵一边不情愿的收拾卫生

然后下定决心这次打扫完卫生,一定不要再搞这么乱,没过两天又开始“啪啪啪打脸”

好吧,这已经是第“数不清”次了。

在无数次下决心——失败——下决心——失败式的拧巴生活中,这一次我们终于成功了。

事情发生改变是因为前段时间我们回老家探亲。

我拿了东西用完顺手扔在那里,爸爸好几次提醒我,“东西在哪拿的用完就顺手放回它原来的位置”

突然间我就想,原来爸爸是这么仔细的一个人呢,我以前怎么没有注意到。

就是爸爸这一句看似平常的话,把我从拧巴的生活拎了出来。

回到自己家,我跟老公商量,要不尝试一下“一分钟家务”吧,就从小事做起,比如:

做完饭随手刷锅、擦灶台,吃完饭随手把碗洗好放起来,坐过的沙发起身随手整理垫子,换下来的衣服随手整理好或清洗,看到哪里不干净随手打扫一下,还有老爸说的东西哪来放回哪……

这里说的“随手”,就是“立刻、马上”。看到就做,不要拖延。

令我惊喜的是,没想到“一分钟家务”这个提议,实施的如此成功!

很快,我们家开始有了转变,家里似乎每天都干净的,整齐的客厅让人心情愉悦,干净的厨房让人忍不住想为心爱的人制作美食。

我意识到,不是要“避免把家里搞乱”,而是要勤快些,随手去做,减轻堆积家务、处理家务的压力。

后来我看到一本书《微习惯》,书里说,微习惯是一种非常微小的习惯。微习惯太小,又十分简单,小到让你不可能失败。正是因为有这个特性,不会让你感到有负担,甚至可以说它具有超强的“欺骗性”。每天只需要做一点点,日复一日的积累,量变会产生巨大的质变!

我恍然大悟,我们正在进行的“一分钟家务”,不也正是微习惯的养成吗!

得益于“一分钟家务”对家庭产生的积极影响。我们慢慢开始将这种微习惯延申到生活中的方方面面:

每天早起读书1小时;每天健身运动20分钟;参加写作营每天输出文字至少500字……

现在的我们,不仅家里越来越温馨,整个人的精神气也变了,更加积极向上,对生活充满热爱,对未来充满希望。

我发现好习惯的培养都是共通的。

如果你觉得看书很痛苦,不如试试从先阅读5页开始。一年365天,假设平均300页一本,一年下来也能看6本书,而且随着微习惯的养成,你可能会一口气读50页哦!一年下来,你会收获睿智的头脑,纯洁的心灵,温柔而有力量的自己。

如果你觉得健身运动很痛苦,就从每天一个仰卧起坐,一个高抬腿开始吧。一年下来,你会收获健康的身体,强壮的体格,令人羡慕的好身材!

每天做出一点小小的努力,收获更好的自己!就从此刻开始吧❤

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