（聊天回放）

    周六上午九点，吃完早餐后，我老公坐在沙发上发呆。我在玩我的手机看微信。很久没有聊天了，我想和他聊聊。于是我说“老公我泡点茶我们喝茶吧。”“我刚吃完饭，不想喝”“那我帮你打开电视你看电视吧？”“你是在用拆书帮的方式和我说话吗？”“没有，我只是想关心你和你聊聊”“那你帮我按按背”“好”我帮他按完背问他，“舒服吗”他很开心我又说“我们喝喝茶聊天吧？”“好吧”

    在我准备去倒茶的时候他，问了一个词“”，不记得是什么词，我告诉他我知道，因为在拆书帮，年轻人告诉我的。然后我还告诉他什么是斜杠青年？他说你过来我告诉你一个新事物，会对你工作有帮助的。我坐在他身边，“这是上课的新技术，你可以把一个质量高的课录制下来，上课时不同班级不用重复上，只需要放多媒体，老师在旁辅导即可。”然后我和他讨论，这适合大学生，并不适合幼儿园。从此话题聊起了未来的孩子需要的技能

      联想到我这次在年会中的讲座，关于未来孩子应具备的“知识话题”我问“老公，你说我们有哪些获得知识的途径？”“传统的从课堂上学习获得，还有电视报纸等新闻媒体获得”聊着时我一直在认真听着，时时提醒自己去安静倾听他说话。听懂他的表达，感受他的感觉。话题谈到最近热门，关于女教师阻拦高铁发车的事，他就说“像这个女教师就是不对的……“我插了一段告诉他，这件事的另一个版本。话题涉及到新闻媒体的真实性他就说起其他一些偏激的话题。我能感受到他特别不喜欢听我说和他不同的观点。我说“老公，聊天是为了听双方观点不是为了争论你对他错，我们应该认可大家有不同观点。我和你聊天时能感受到你想压着我同意你的观点这让我很不舒服。”“这是我的职责特点，在课堂上我就是用这种气势压着学生，让他们好好听课的”“我成长到大，真正让我信服的石老师的人格和高超的专业能力。”说到这里老公不做声了。聊天也出现冷场。

“其实未来孩子们是有很多途径学习的，可能有一天他们根本不需要开课堂。文化知识孩子们是可以通过很多途径学习的，不用到你陈教授的课堂上，但有些东西是必须要通过课下学习的，需要人和人的实际交往中学习，而拆书帮是很好的学习团体。”

    话题聊到从社会实践中学习。“你看我们在生活中看见的一些事会引起我们的反思，这个事我下次遇到了要小心，否则就会像看到的这样有危险。”

    我发现这个话题特别符合我最近在学的复盘，于是我就夸他“你说的很好在实践中学习要注意反思，如果不反思是学不到东西的”

    聊到儿子上次做事得表扬的事，他说“儿子上次在东北我陪他住院时我给他讲过一个道理。不管做什么掌握做事方法最重要。做事无非是事前准备事中观察事后总结。”他还举了很多生活中的栗子。我觉得他讲得很好。我也发现做好实验的道理其实和复盘是一样的。

      后来我和他边喝茶，边给他看我写的复盘。他夸奖了我。我也觉得很快乐。

    然后他和我说“你要告诉儿子，说老爸问他我教他的工作方法有用吗”“我说你自己去学着和儿子沟通啊”“我沟通效果不好”。

    〔对这段聊天的复盘〕

〔回顾目标〕

一直以来我希望改善和他之间的沟通质量。改掉自己不善听他说话的缺点。同时也想建立聊天通道，让他有自由表达观点的地方。

〔评估结果〕

1实际发生了什么事？

和老公聊天一小时，总体效果不错。中间也有聊天冷场。

2是怎么发生的？是在什么情况下发生的？

我帮他按摩了。还有我听他新学的本领。然后将双方话题过渡到我们共同感兴趣的内容

3和目标相比哪些做的好哪些没有达到预期？

做的好的：聊天前按摩。认真听了他上课的新方法。肯定了实验室法是一切工作的好方法。聊天进行了一小时

做的不妥的。聊天过程中会争论谁的观点更正确，引起冷场。

〔分析原因〕

1实际情况和目标有无差异？

有差别：基本实现，但方法是不一样。

2是什么因素造成的差异？关键点是什么？

哪些差异：他开始并不想聊。

3做的特别好的地方？关键原因是什么？

在他不想聊的情况下完成了聊天任务，大家沟通愉快。

关键原因倾听他感兴趣的事，另外听他的话。

〔总结经验〕

1在过程中学到了什么

和老公在一起真心的关心，应该是多做他喜欢的事，例如按摩。

听他说他感兴趣的话题

只要他愿意说就认真听。让他说。

2如果有人遇到类似情况？我会怎样做？

我会告诉他，聊天应该首先聊对方感兴趣的话题。如果能找到双方感兴趣的话题做好。但如果是找不到的情况应该首先想到尊重对方，听对方感兴趣的话题，不能总想到自己。

3接下来我应该做什么？可以立刻去做的有什么？

我以后每天都要和老公有效沟通。

沟通前先准备，按摩按摩，或泡泡茶。

沟通时观察他喜欢聊什么。

聊天过程中听到不中听的话应该先认真听完，然后把感受告诉对方，讨论。