早晨，女儿在刷牙的时候，跟我哭诉自己的腿上很痒。于是我赶紧拿了青草膏，抹在起胞的地方，还吹了几下，好让清凉的感觉让女儿快点舒服起来。女儿抱怨说：“这样痒还在呀！”我说：“但是这样照顾一下，痒可以变得舒服一点。而且痒几天就会没了，不会一直在的。”
在短短的对话中，我突然觉察到，如果刚刚不是可见的痒，而是看不见的情绪，我们会如何照顾它呢？
大多身体的难受不舒服，总是可以让我们肉眼可见，而且有我们大量的经验和处方去应对。但是心理的部分我们是那么的空白。
当孩子说自己很烦，我们是否了解烦是什么，它是如何到来的，它的出现是想要提醒我们什么，它需要被我们怎么照顾，它会在什么样的情况下离开。但往往我们对它一无所知，所以很害怕烦，烦让彼此无法好好说话。于是我们会跟孩子说：“不要烦，有什么好烦的？”如果“烦”是身体上可见的胞，我们大概不会跟孩子说，不要管那个胞。
当烦没有被好好照顾，小烦恼变成中烦恼，中烦恼变成没有来由的烦恼，时不时冲上心头，让人情绪崩溃。像极了没有被好好照顾的胞，被抓破皮，皮肤溃烂。
当高情感需求的孩子碰到了情感经验匮乏的父母，是两个时代的碰撞。孩子经历了我们所无法体会的细腻的情绪挑战，我们要做的不是去否定，而是需要学习和累积经验去照顾孩子的情绪。就像被蚊子叮了，抹上青草膏一样，成为我们常识的一部分。
